Привет. Итак, купили новый слинг для малыша. Легче переносит колики. Слинг с кольцами намного больше добнее. И кормить и делами своими заниматься
На завтрак - гречка в 12. Льяная каша в 14
Обед гречка, котлеты и суп из щавеля в 16
В 18 плов
В 22 тренировка дома на ноги.
...созданиях разумных и удивительных. Ктото читал Хэрриотта? Вот кто действительно любит животных...
Не хочется сегодня писать о диете. Все свои задачи до обеда я уже выполнила. Почти. Взвешивание подтвердило верность выбранного пути, отвес больше килограмма в неделю, значит, есть ещё что терять.
А поскольку я из коротышек, то имея 78 кг, ещё терять и терять... Ещё 3 кило и полный отвес за весь период составит 20 кило! Дай Бог отпраздновать сие событие уже в Украине...
Читать далее»
Всем прекрасного времени суток и замечательного настроения!
Сегодня я хочу вам предложить рецепт постных оладушек.
Пересмотрела несколько рецептов постных оладьев и сочинился-придумался мой личный рецепт.
Нам понадобится:
Мука-350г
Вода-350мл
Дрожжи -35г
Растит.масло-35г
Ванилька-1,5г
Соль-щепотка.
Способ приготовления:
В теплой водичке растворяем дрожжи
Добавляем все остальные ингредиенты
, перемешиваем.
Накрываем полотенчиком и оставляем в теплом месте на час...
Читать далее»
Вес сегодня утром 79,2кг минус -150г
Всего: минус 4,2кг.
отчет за вчера:
1. NO AlKOGOL - да
2. еда
завтрак - жареная картошка, отварная курица, корейская морковь, 2 тоста с овощной икрой, чай с лимоном.
обед - вообще ничего не хотела, 1,5 яблока
ужин - холодец, 2 ложки тушеных овощей, чай
3. спорт - "прогулка" с сынулей 1,5 часа + зарядка
4. вода - да.
Всем здравствуйте!
Вчера был разгрузочный день на сыре и яйцах - отвес 600 грамм.
Вес - 100,8 кг.
Я, конечно, очень рада Неужели я скоро увижу заветные циферки 99... А потом и 90, и 85, и-и-и-и 70!!! Хочу-хочу-хочу!!!
А пока надо пахать и пахать , и держать рот в ежовых руковицах!!!
Моя еда сегодня:
Завтрак: макароны из твердых сортов пшеницы 100 грамм + 150 грамм тефтелек
Обед: 150 грамм домашних маминых мясных пельмешек + 100 грамм капустного салата маминого + 3 карнюшона...
Читать далее»
Я уже как то упомянула, что работаю в частном охранном предприятии. Так вот, коллектив у нас бабский, 17 ласковых гадюк (это со мной вместе). Я ни в коем разе не считаю, что коллектив плохой, обычный женский.
Есть у нас еще реагирующие группы, а у групп соответственно старшие. Так вот, видить я их в глаза не видела, но со многими хорошо общаемся и я для экстренных случаев даю свой номер телефона. Дабы предупредить о проверках и прочих ЧП...
Читать далее»
Привет! Я очень люблю фотографию и всегда что-то снимаю. Фиксирую красоту таким образом.
Поэтому с удовольствием приму участие в фото-марафоне
Тем более, что сейчас столько красоты, только успевай - лови
Давайте знакомиться, с кем еще не знакомы!
Я Ханечка, в миру Инга.
Публикую пока вчерашние фото с прогулки с детьми, но сегодня добавлю еще свежих, сегодняшних снимков.
Чертово колесо:...
Читать далее»
Всем привет
Вчера был крахмальный с картохой в мундирах и квашеной капустой.
Вполне съедобно и сытно
Сегодня же углеводный день. В меню:
З - яблоко
О - макароны с острющим соусом и салат (молодая капуста, огурец, лук зел., болгарский перец, соль, масло)
У - мороженое + полоска чёрного шоколада
На двоих сварила 200 гр. макарон, на выходе - 400 гр. Осилила около 150 - наелась
Питьевой режим соблюдаю, пью около 3 литров воды в день. Прям зависимость какая-то...
Читать далее»
Всем привет.
Сегодня меня ожидала новость, а вот хорошая она или нет, я еще не поняла. Новость у меня вызвала панику, и кучу мыслей в голове.
Звонил мне мой начальник и предложил должность делопроизводителя.
Я в шоке!!! Надо уточнить, что работаю я в частном охранном предприятии, и в обязанности мои входит общение с инкассационными службами, с отделом безопасности, полицией и так далее. Потому мне немного было странно услышать такое предложение...
Читать далее»
Всем привет. Сначала про похуделки. С момента возвращения на сайт- 3.5 кг.!!! Мой сегодняшний пост продолжения моего давнего https://www.diets.ru/post/1546244/. У меня прибавление дома. Пекинесики родились. Замечательные просто манюньки. Уже продала, будут радовать новые семьи. Кролики декоративные тоже радуют меня.10...аж 10 малышей за месяц. Выставила в интернет)))) ушли за 40 минут. Буду скучать
НУ КАК? Удалось мне заставить Вас умилятся и улыбаться...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад