"Иногда говорят так: " Я заходил в церковь, но вот как-то меня недостаточно тепло встретили, поэтому я обижен!"
Знаете, я всегда отвечаю: Как я вас понимаю! Однажды меня облаяли около кассы, когда я ходил в булочную, и теперь хлеба я не ем категорически!"
Протоиерей Дмитрий Смирнов
Всем привет!
Вес: привес. Вчера отзанималась с Шоном Т, думаю мышцы растут. , они ведь тяжелее жира.
Сегодня я отчитываюсь здесь последний раз. Нет, не так... приостанавливаю свои отчёты, но не питание. Завтра приезжает муж из командировки и сразу в отпуск. Так что у нас много планов для отдыха , много разных поездок, экскурсий. Запускать себя я не собираюсь, за питанием буду следить. Ну и с Шоном придётся повременить. Иногда к нему буду заглядывать.
Завтрак...
Читать далее»
АЖУРНАЯ ЛИРИКА Алексей БОРЫЧЕВ
Уснувшая тишина
Заблудившись между елей,
Тонким голосом свирели
Разрыдалась тишина,
Брагой вечера пьяна.
На тропе вечерней, мглистой
Сквозь апрельскую весну
В мягкой шапочке из листьев
Кто-то кликал тишину.
Раздавался по туманам
Чей-то звонкий голосок
Средь густого балагана
Оживающих лесов.
Оживающих, смотрящих
На весну во все глаза,
Голосами птиц звучащих
И прозрачных, как слеза.
И напрасно кто-то кликал...
Читать далее»
Кто, кроме папы, подбросит до потолка или усадит на шкаф? Кто еще разрешит вымазаться в краске с ног до головы или побегать босиком под дождем?
Кто главный герой детей, ходячий аттракцион, главный выдумщик и затейник? Конечно, папа. Если он дома, значит, наступило время развлечений и захватывающих приключений.
Отцам семейства на заметку: чтобы быть крутым в глазах чада, устраивать дестрой совсем не обязательно...
Читать далее»
|
Геня
|
|
21 июля 2017 года
|
Я уже показывала вариант оладий из куриной грудки. Этот отличается ингредиентами.
Потребуется:
-филе куриной грудки-250г
-йогурт домашний (кефир, сметана)-150г
-яйцо-1
-крахмал-2ст.л.
-мука пшен.-1ст.л.
-лук, чеснок-по вкусу
-соль, специи-по вкусу
-масло для жарки
Мелко-мелко порезать куриную грудку, лук и чеснок. Яйцо+йогурт(кефир, сметана) взбить венчиком до однородного состояния, добавить порезанное филе, муку, крахмал, лук и чеснок...
Читать далее»
За пятую неделю в питании ничего не поменялось, ем на 2000 ккал.
Если честно, очень хочется устроить день обжорства, а потом разгруз. Но я-то себя знаю!!! Такой день обычно перерастает в два, потом в три. Потом я три дня пытаюсь вернуться к диете, но, в итоге бросаю с мыслью, что настанет очередной понедельник и я сяду на новую диету. Поэтому, я вспоминаю свое обещание, что это моя последняя диета, на которой я сижу, что если я не буду худеть на ней, то ни на какой более сидеть не буду никогда...
Читать далее»
"Не дави на своих детей. То, что хочешь им сказать, говори с молитвой. Дети не слышат ушами. Только когда приходит Божественная благодать и просвещает их, они слышат то, что мы хотим им сказать. Когда хочешь что-нибудь сказать своим детям, скажи это Богородице, и Она все устроит. Эта молитва твоя будет, как духовная ласка, которая обнимет и привлечет детей. Иногда мы их ласкаем, а они сопротивляются, в то время как духовной ласке они не противятся никогда."
Старец Порфирий...
Читать далее»
Всем привет! Как и говорила еда на день:2 порции салата помидоры/огурцы, по 300гр, Борщ-200мл/2порции, Творог мягкий5.5%жирности-200гр,2перепелинный яйца,1 мороженное(170ккал порция) ))))Курица тушенная на воде без кожи.200гр отварного картофеля)
Всем привет!!
Вес 93,2 (минус 300)
Утреняя пробежка
Завтрак
Оладья из кабачка. Рыбный ежик. Сыр. Бисквитный рулет. Конфета. Нектарин. Абрикос. Зеленый чай.
Нектарин скушал муж.
Обед
Сарделька. Огурец. Помидоры. Яблоко. Зеленый чай.
Ужин
Кефир. Хотя по плану его не было, но после обеда работали в поте лица и заработались аж до 20.00, поэтому кефирчик.
За день нашагала 11 400 шагов
Всем хорошего дня и прекрасных отвесов!!!
Угли - зло...
4 дня назад