Дневники

	Август 8	8 августа 2017 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 8 https://www.diets.ru/post/1574778/
Для продолжающих
Сегодня нам необходимо отмыть стол, кухонный "фартук" и рабочие поверхности.
При помощи спецсредства помойте стену (плитку или иное покрытие) над рабочей поверхностью (раковина-стол-плита). Понадобятся горячая мыльная вода и тряпка, при помощи которых мы тщательно помоем рабочие поверхности от края до края. Нам придется немного потеснить вашу бытовую технику... Читать далее»

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	8 августа 2017 года

+6 | Комментарии (2)

	Вы делаете салат с перловой крупой? Очень вкусно! Салат"Открытие"(так он назывался в интернете)	8 августа 2017 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Вы делаете салат с перловой крупой? Очень вкусно! Салат"Открытие"(так он назывался в интернете)

Я хорошо промываю перловую крупу под проточной водой и предварительно замачиваю, порой-на ночь. Отвариваю намного больше, чем мне требуется на раз! Раскладываю по маленьким пакетам-и кладу в морозилку! В любой момент можно добавить ее в суп или сделать какой-либо салат! Варится перловка долго-поэтому, чтобы не стоять у плиты, я варю всегда чуть больше! В морозилке она прекрасненько сохраняется и мне кажется, что она даже становится вкуснее... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	8 августа 2017 года

+93 | Комментарии (71)

	23/90 Углеводный	8 августа 2017 года
	Sherill в 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня Углеводный. Честно говоря немного расстроена. По промежуточным взвешиваниям вес растёт, возможно причина в КД. Хочу сегодня на ужин съесть небольшую пирожнику, и пусть я умру от аллергии.
Завтрак: Банан и яблоко;
Второй завтрак: кофе)))
Перекус: активия;
Обед: греча со свежими овощами;
Перекус: банановые чипсы;
Ужин: 1/2 обеда и наверное пироженное, правда не знаю какое)))

	Sherill в 90-дневная диета раздельного питания
	8 августа 2017 года

+7 | Комментарии (8)

	Прошла первая неделя	8 августа 2017 года
	Санта Лу

Хотела написать "трансформации", но звучит слишком пафосно.
Заниматься дома лениво, еще и все время кто-то болтается под ногами. Приходится ловить момент между работой и славными моментами одиночества. Главное, вовремя вспомнить для чего все это делаю.
Веду дневник питания. Добавила белка.
Покопалась в интернетах на предмет нормы потребления калорий.
Из своих 1300 перебралась в 1700. Истина где-то рядом... Читать далее»

	Санта Лу
	8 августа 2017 года

+5 | Комментарии (0)

68,4 подарок без особого повода	8 августа 2017 года
l300350

Вчера ела найденный новый сорт зерненого творога. Съела банку. вечером арбуз. сейчас ела арбуз. днем куплю еще творог и не знаю, может быть что-то еще овощное

l300350
8 августа 2017 года

+3 | Комментарии (4)

	Восьмой день	8 августа 2017 года
	ОЮС

Всем привет. Со всеми моими стараниями вес стал уходить очень медленно. Сегодня весы показали 84,5. Что то не как не получается во время и кушать что положено. Больше голодаю. Все какие то дела. Но хорошо что проводила, вроде как до 17 числа мужа и старший как раз до 17 в лагере. Может сегодня соб Русь и буду по написанному все делать. Результат просто необходим в70 кг хотя лишнего не ем обсолютно. Кроме облизывания ложечек Захарушки))). Наверно они и виноваты

	ОЮС
	8 августа 2017 года

+2 | Комментарии (3)

	39/90 белковый	8 августа 2017 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро всем!
Поездка на Байкал дала привес 2.8 кг.
Ладно. Разгоним!
На Байкале сделала себе очень наглое фото в купальнике. Ох, давно же я такого не делала... Кажется уже лет 20!
Прекрасно вижу, что тут еще работать и работать. Чем я и намерена заняться прямо с сегодняшнего дня.
В меню:
Завтрак - яблоки,
Обед - курица отварная, бульон, салат,
Ужин- 1/2 обеда.
Желаю всем хорошего дня!

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	8 августа 2017 года

+8 | Комментарии (20)

	Прогноз	8 августа 2017 года
	nkonaro

Гороскоп на сегодня
16-17 лунные сутки. День не сулит резких перемен, позволяет закончить дела, подвести итоги. Возможно постепенное снижение энтузиазма, но сохранится общий высокий интерес к событиям и стремление к панорамному видению картины. Коллективное будет важнее личного. Аспект Луны в Водолее к Урану заставит рассматривать многие нюансы не только в связи с настоящим моментом, но и в связи с отдаленным будущим... Читать далее»

	nkonaro
	8 августа 2017 года

+4 | Комментарии (9)

	Всем доброе доброе утро!	8 августа 2017 года
	Геня

Я ушла , но обещала вернуться.
Лунный календарь рекомендует, советы по питанию:
Еда должна быть сытной, но не избыточной. От мяса лучше отказаться. В эти лунные сутки происходит обновления крови, поэтому очень полезно употреблять блюда с добавлением куркумы. Особенно хорошо пить йоги-чай с куркумой. Вечером, не задолго до сна, можно выпить молоко, настоянное с куркумой и фенхелем. В идеале меню этого дня должно состоять в основном из фруктов, овощей, а также легких супов, и каш... Читать далее»

	Геня
	8 августа 2017 года

+8 | Комментарии (17)

	На пути к совершенству =)	8 августа 2017 года
	HellMiller

Делала как-то скрабики, себе чуток тоже оставила, вчера пользоваться начала, оболденные =) Ещё для обертывания скраб сделала, собиралась сегодня начать процедуры, но сил нет с этой простудой.
И достала свои масочки. Буду красоту наводить. Кто-нибуди такими пользовался? Какие понравились, какие нет? Может кто какие другие посоветует?

4 фотографии