Доброе утро, диетс и девочки
Два дня подряд я занимаюсь уборкой дома, разленилась за две недели
Вчера приходила коллега по работе на коррекцию и окрашивание бровей
Вот в итоге, что получилось
Ей все понравилось, а это для меня очень важно, чтобы люди были довольны тем, что я делаю
Да и денежку подзаработала
_______________
По отвесам пока я в безизвестности, т.к взвеситься негде. В воскресенье выйду на подработку и взаешусь, а там поглядим, что да как
_______________...
Читать далее»
Очень спокойно отношусь к своей диете, наверное, я годами не могла похудеть, поскольку выбирала диеты со значительными ограничениями. Все из крайности в крайность, то ела за 5ых, то садилась на гречку или кефир. Конечно, такие диеты могут привести только к одному результату-срыву. А потом зажору. И опять все пойдет по кругу обжираловка-строжайшая диета-срыв-обжираловка.
А сейчас мне так комфортно, ем нормальное количество еды, могу себе и конфетку позволить и пиццы кусок иногда...
Читать далее»
Доброе утро всем!
Крахмальный дал привес +200 гр., впрочем - как всегда!
Сегодня в меню:
завтрак - персик, стакан малины;
перекус - кофе, шоколад;
обед - макароны, помидоры,
ужин - 4 овсяные печеньки.
Желаю всем хорошего дня!
Знаете, каково оно - быть некрасивой женщиной?
Каждый раз, когда я честно признаю, что некрасива, кто-нибудь начинает махать руками "ты что, ты чтоооо!!!"
Машут, обычно, женщины, считащие себя красивыми, красивые женщины, мужчины, которые меня не хотят, либо те, кто внутренне согласен, что это так, но считают, что если я сама поверю, что КА-РА-ЛЕ-ВА, то сразу всё станет чики-пуки.
А вы все-таки знаете, каково оно - быть некрасивой женщиной...
Читать далее»
заночевала дочь, стырила весы в свою комнату, тушу кабачки
Всем привет! Сегодня четверг. До конца лета осталось только треть августа . Как-то быстро оно пролетает
Всем постоянным участникам группы - поучаствуйте в опросе или предложите что-нибудь сами
Ну вот и прошла вторая неделя перезагрузки. Неудачная.
И нервные ситуации были, и ребенок заболел. Питание было сложно организовать и по времени и по составу.
Спорта практически не было. Питание старалась соблюдать, но в воскресенье был супер зажор, который как ни странно принес всего плюс 300 грамм.
ЗАМЕТКИ. на правильном питание ежедневно уходит от 200 до 500 грамм, даже без спорта.
Вес 79,2 (минус 0,9 кг за неделю, что тоже неплохо)...
Читать далее»
я это блюдо уже приготовила, но немного изменила( баклажан и кабачка добавила побольше)-- ВКУСНОТа. моим очень понравилось- просят еще. Так что рекомендую
Рататуй с курицей: легкий ужин!
на 100грамм - 56.88 ккал Б/Ж/У - 5.08/2.02/4.74
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 г
Баклажан - 1 шт
Цуккини - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Лук - 1 шт
Помидор черри - 5 шт
Чеснок - 3 г
Томатная паста - 100 г
Вода - 100 мл
Зелень - по вкусу
Специи - по вкусу...
Читать далее»
Всем привет и масса наилучших пожеланий! Писать особо нечего, все идет своим чередом. Сейчас завтрак и на дачу, собирать вишню.
Не смотря на то, что вчера были предприняты все возможные меры и с палками утром прошла двойную норму и вечером отъездила на велотренажере час, вес все равно на 200 гр. подрос. Но я это знала, так что отношусь спокойно, ну прям как танк.
18-й лунный день
Внешнее отражает внутреннее.
Всё что происходит с нами в этот день, является отражением нашей сущности...
Читать далее»
|
Геня
|
|
10 августа 2017 года
|
Гороскоп на сегодня
18-19 лунные сутки. Аспект Луны и Сатурна снижает тонус и заставляет замечать любые недостатки, особенно, повторяющиеся, цикличные. Спектр негативных переживаний может быть широким, от легкого уныния и обоснованных сомнений до беспросветной тоски и неверия в лучшее. Питательной средой для подобных настроений может стать недомогание, неудачное стечение обстоятельств, а также скука, пассивность, невозможность действовать. Мнимый или реальный тупик может подтолкнуть к фатализму...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад