Всем добрый день!
Снова лепесточки. Давно пора было.. В субботу мероприятие, а живот в платье выглядит, как будто я в положении ). Утром сварила зубатку и гарбушу. Днём съела один трюфель, всегда съедаю кусочек шоколада в первый день, он самый тяжелый. Вечером тушила овощи, думала поем, но сдержалась. Хотела сама справиться, но поняла - не смогу. Напишу лучше сюда, может стыдно будет объедаться. Лепестков будет пять, в субботу что-то съем вкусное на празднике. В воскресенье по плану новый круг...
Читать далее»
|
Yllka
в |
|
11 февраля 2025 года
|
«Говорил же это, испытывая его; ибо Сам знал, что хотел сделать»
Господь постоянно испытывает всех нас и разными способами вызывает нашу веру.
Он дает нам случай видеть нужду, горе, несчастье вокруг нас для того, чтобы вызвать в нас чувство сострадания и любви к ближним и чтобы приучить нас служить нашим ближним, пока Он оставляет нас на земле...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
11 февраля 2025 года
|
С утра - кофе, омлет с цветной капустой и моцареллой, яблоко. Потом еще кофе, булка Че та по кофе из пятерочки мне выдало такую огромную калорийность Мне кажется сильно преувеличенно. Я свой с 20% сливками пью - и то там меньше. А здесь всего лишь молоко 2,5
Но вечером все равно решила особо не злоупотреблять калорийностью))
1617 ккал.
Вес: 59,8
Завтрак: апельсин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: фрикадельки в сливочном соусе со сложным гарниром (картофельное пюре, стручковая фасоль, горошек, брокколи), чай
Ужин: чипсы
Шаги:11266
В целом все было в рамках белкового дня!
Вышли с мужем погулять, я попросила по пути зайти за мышкой ( провода уже осточертели, а свою я дома оставила, только проводную взяла...). Зашли, выбрала очень милую мышку, муж присмотрел себе колонку компактную для покатушек, тоже взяли. Все шло хорошо, пока не обратном пути мы не решили еще раз к морю спуститься. А там хинкальая...
Читать далее»
Всех приветствую. Давно не заглядывала в свой дневничок. Все собиралась, собиралась и вот собралась. Вчера 9 февраля 2025 г. съездила на дачу. За всю свою жизнь ни разу не помню такую зиму. И это Московская область, 50 км от МКАД на восток. Тюльпаны проклюнулись, почки на смородине того и гляди лопнут, прям кончики почек зеленые.
Лук и чеснок не проросли, но не знаю, живы ли. Снега-то нет, а мороз ночью градусов 10 был. Травка вся инеем покрылась. Но в январе снег у нас был, и даже мороз градусов 18...
Читать далее»
Приветствую, кто читает!
Сегодня 3 недели, как я вернулась в Бодифлекс
У меня редко что получается делать на постоянной основе, поэтому, сейчас просто горжусь собой, что занимаюсь каждый день, через лень и не хочу
За три недели -1.5 кг, но, в Бодифлекс главное объемы, и они уходят, что очень радует
Уже приятно на себя в зеркало смотреть, надеваю вещи, которые были тесны и чувствую себя прекрасно
Продолжение следует…
Всем привет!
как я и предполагала, с телефона не очень то получилось накатать постик я на комменты к предыдущему постику отвечала неделю о чем тут говорить, интернет просто отстой
ну да ладно...капля негатива не испортит мне настрой на позитив
отпуск мой закончился и можно накатать постик с рабочего компа
отчет за февральские 9 дней
Вес
держу 87 стараюсь пока не ползти за нее
на сегодняшнее утро 87,6кг...это конечно не радует пока особо, надо снижаться дальше...
Читать далее»
Всем привет!!!
На выходных даже вас почитать не успевала, не то, что писать)))
Много фото!!!
Четверг - Пятница. Удалёнка.
В нашу машину въехала "Газель" озоновская.
Муж работал, сработала сигналка.
Гаишников ждал часа 4...
Но виновника нашёл, он разгружался как раз. И на его машине - следы краски от нашей... Эх, говорила же супругу - рано от Каско отказался, Теперь завтра только поедет оформлять по Осаго...
Но хоть не на трассе, не на скорости, да и пострадавших нет...
Читать далее»
Вчера внепланово поехали к маме вечером - муж приехал с покатушки и жаловался, что поясница вообще в труселя высыпается... Я сижу 12 часов, но хоть с выходными, а он 7/0 работает Добровольно, конечно, но спине от этого не легче!
Я могу его и сама размять, сил у меня достаточно, но вот условия...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
26 дней назад