Доброго! Вот и пятница! Как я ее ждала! Надо, наверное, прибраться сегодня, чтобы завтра куда-нибудь съездить на прогулку или в огороде приударить. Хотела выдернуть отцветшие декоративные подсолнухи, но их так весело объедают воробьишки, что решила оставить. Собирать семена бессмысленно, растения сортовые свойства не сохраняют. Так что пусть птички радуются. А семена я весной куплю.
У старшего с глазами так себе...
Читать далее»
В этом посте резюмирую заканчивающийся первый осенний месяц. Посмотрим планы и коротко будет о событиях последней недели
В начале недели позвонили тренеру сына, с которым он занимается в спортклубе. Прошел уже месяц, как он начал худеть, результаты отличные, и занятость, и вес стал меньше, и в целом меняется отношение к еде, к досугу, меньше в телефоне сидит, больше двигается...
Читать далее»
Желаю в душе всегда свет беречь, не испытывать зависти и злых мыслей.
Пусть Господь хранит вашу семью от всех невзгод.
И пусть крест на груди защищает от всех напастей.
Желаю крепкого здоровья, мира и счастья, чтобы все молитвы были услышаны.
ВОЗДВИЖЕНИЕ ЧЕСТНОГО И ЖИВОТВОРЯЩЕГО КРЕСТА ГОСПОДНЯ
Римские императоры-язычники пытались полностью уничтожить в человечестве воспоминания о священных местах, где пострадал за людей и воскрес Господь наш Иисус Христос...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
27 сентября 2024 года
|
Всем добрый вечер, давненько я уже ничего не писала в свой дневничёк, поэтому буду потихоньку возвращаться.
Хотела я поговорить на тему диет и правильного питания...
Читать далее»
Завтрак как уже повелось начинается с каши. Сегодня у меня кукурузная манка.
Обед как и вчера. Вареники.
С горячим сырным бутербродом.
Ну и на полдник быстро перекусила фруктами так как пора было бежать в парикмахерскую.
Сегодня без ужина. Чашка кефира на ночь и хватит.
Доброго!
Я вчера была хорошей девочкой: вычистила сантехнику, отбелила и выстирала занавеску из ванной (у стенки у меня висит белая занавески, под цвет стен. Ванная моя в деревянном доме отделана пластиковыми панелями, между ними маленькие щёлочи все же есть. Чтоб стена не сгнила от воды я так придумала), нарезала 5 пакетов сладкого перца на заморозку и не особенно устала. Из развлечений была картина. Раскрашиваю самую трудную её часть, мелкие рыбки, водоросли, детали мелкие. Увлекательно весьма...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера работала в офисе. Но и в бассейн на час заглянула
А потом в лифт и в офис
Кстати, по совету моего куратора попробовала 1-й завтрак отменить - был только кофе из турки.
Зато на завтраке в офисе оторвалась
Он был в 8-30
В 13-30 - обед
Свежие овощи с зеленью, тушёная капуста с рисом, рыбные фрикадельки консервированные - на вкус как килька в томате почти
Учитывая, что я до 17 работаю, а концерт в 19, я задержалась до 18 в офисе и поужинала там...
Читать далее»
Тыквенная запеканка Зебра получается очень красивой, вкусной и полезной. Ваши детки обязательно полюбят такой вкусный десерт.
Тыквенная запеканка Зебра: ингредиенты
Творог — 500 гр. (пятьсот грамм)
Тыква — 600 гр.
Сахар — 240 гр. (двести сорок грамм)
Яйца — 5 шт. (пять штук)
Сметана — 100 гр. (сто грамм)
Крахмал кукурузный крахмал — 30 гр. (тридцать грамм)
Ванильный сахар — 20 гр. (двадцать грамм
)
Рецепт приготовления:...
Читать далее»
Месяц назад доктор меня посадила на гипохолестериновую диету. Сказала: "Или статины пить". Холестерин тогда был 7,5. Ну, статины пить - дураков нет, тем более, что другие методы еще не испробованы. Села на диету. И вот результат - холестерин 5,6. Правда, это не значит, что с диеты надо слезть, доктор сказала довести до нормы - менее 5,5. Ну это уж ладно, как нибудь справимся).
Как часто бывает, держишься, худеешь, а потом какое-то событие, выводящее из состояния равновесия и бац, подходишь к холодильнику и сметаешь все на своем пути... Бывало?
Лично я очень эмоционально зависимый человек. Ситуации (плохие или хорошие) часто выбивают из колеи. Если случается что-то хорошее, то сама Вселенная велит "отметить" это вкусным праздничным блюдом. Если произошло плохое, то обязательно нужно "порадовать" себя. А чем, если не едой...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад