Всем привет,
Сегодня у меня была прогулка вне окрестностей родного дома У сестры моей с понедельника отпуск начался и мы поехали гулять по набережной и " Тропе здоровья ", которую сделали в этом году после потопа. Там уточки плавают, а по реке теплоход туда-сюда. Смена пейзажей от обычных, однозначно, на пользу. Но вот спуски и куча ступенек сказались вечером на коленях.
Потом мы сделали кучу фотографий, которые очень мотивируют к похудению. (Вот дома зеркало моё врёт нагло...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера перед сном дочитала книгу.
Марио Эскобар "Колыбельная Аушвица". Чистокровная немка вышла замуж за цыгана, жили скромно, но счастливо, растили 5 детей. И вот к власти пришел Гитлер, наступил 1943 — идея концлагерей и геноцида воплощена в жизнь. Одним утром приходят солдаты СС с ордером на отправление мужа и детей в Аушвиц. Женщине, как немке, можно остаться дома и ни о чем не переживая жить НОВОЙ жизнью, рожать НОВЫХ детей...
Читать далее»
Привет!
Результаты первой недели уже внесены в таблицу! Теперь нужно стараться
И обязательно у каждой получится!
Магнитные бури на неделю с 23 по 29 сентября: прогноз.
По данным лабораторий, занимающихся мониторингом космической погоды, на текущей неделе ожидаются несколько магнитных бурь разной силы. Особо значимые события могут произойти в следующие даты:
23 сентября: прогнозируется умеренная геомагнитная активность, которая может вызывать слабые симптомы у людей, чувствительных к изменениям погоды. Большинство людей не испытают значительных изменений в самочувствии...
Читать далее»
Вот такое меню у меня сегодня было. Белка маловато, но я над этим работаю:-)
Итак, продолжение - окончание))
Хорошо, что выезд поздний - в 15-00,.
Мы выыыыспались - небывалое - спали почти до 9 часов
Мой завтрак. А муж досыпал, ему в номер отнесла.
Вчера была экскурсия на заброшенный карьер, но я не пошла, а муж не захотел.
Предпочла ещё побродить по территории, да и собраться уже нужно было.
Кстати, экскурсия была бесплатная
На обед взяла крем-суп из лесных грибов.
Ещё раз заказала шашлык из куриных бёдер, но щёлкнуть забыла, так быстро схомячила...
Читать далее»
Тайна межличностных отношений кроется в тех оценках, которые мы даем другим людям и самим себе при общении с ближними.
Если мы смело ставим штамп на другом человеке как низшем, худшем или неправом по отношению к нам, то вряд ли наше общение с ним будет ровным и гладким.
Если же мы видим в нем светлое и доброе, то, естественно, у нас будет больше шансов на светлое и доброе общение с ним.
Не случайно писатель М...
Читать далее»
Всем добра!
Вчера была очень интересная поездка, и усадьба очень красивая, и про Лермонтова и его бабушку и родителей интересно экскурсоводы рассказывали. Если про многосторонние таланты Михаила Юрьевича я наслышана была, и его картины меня не удивили, то про семью знала лишь кое-что, основные моменты.
Усадьба красивая, ухоженная: аккуратные газоны, цветы, кирпичные дорожки, пруды, чистота и порядок. Было свободное время погулять и осмотреться...
Читать далее»
Всем привет!!!
Итак, суббота. Рабочая неделя закончилась, начался чистый отдых
Шведский завтрак.
Кстати, нужно сказать, что завтраки все дни по выбору были одинаковые, только каша один раз поменялась с овсяной на рисовую
После завтрака - уже обязательная прогулка
В моём марафоне решили сделать замеры не в понедельник, как я думала, а в субботу, перед вебинаром.
Ленты-то нет.
Пошла в посёлок - там тоже нет.
Но ум двигает прогрессом: шнурки и линейка - проблема решена...
Читать далее»
У нас началась осень-осень. Ветер, дождь, слякоть, цветочки на даче побило заморозком.
Ровно 11 месяцев назад я весила 107.
На сегодняшний день - 97,7. 700 граммов не дотянула до десятки.
Спасибо(не помню кому) кто меня ткнул на Шубину из Кустаная. И если б, не зажорчики мои(особенно после приступов постинсультных) я б была уже красотка.
Пы. Сы. Теперь я понимаю, что худеть, в смысле сбросить много за раз, я не хочу. А хочу просто жить, меняя постепенно свои привычки.
Старостььььь...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад