Вес не ушел, но хоть и не прибавился, и на том спасибо
Шагов сегодня не было почти - много работы. Зато зарядку сделала. Это мне плюсик.
Вакуум утром забыла опять сделать, завтра прям зарубку надо где-то поставить
Помню как-то лет 15 назад увлеклась бодифлексом, быстро талия поддалась. Вакуум оттуда же, может поможет с животом поработать. Это мое прям больное место, если бы хоть чуть ушел, было бы здорово.
А то чуть похудела - сразу грудь хоть плачь, а пузико на месте(((
В общем, я молодец. Ползу и лежу в сторону цели.
Благодарю себя за это.
Вес не ушел, но хоть и не прибавился, и на том спасибо Шагов сегодня не было почти - много работы. Зато зарядку сделала. Это мне плюсик. Вакуум утром забыла опять сделать, завтра прям зарубку надо где-то поставить Помню как-то лет 15 назад увлеклась бодифлексом, быстро талия поддалась. Вакуум оттуда же, может поможет с животом поработать...
Читать полностью
А почему не хотите снова заняться бодифлексом, а не просто вакуум делать? У меня просто вакуум тоже не зашел, то забывала, то лень, а вот бодифлекс уже 18 дней делаю присоединяйтесь