Надо держать режим, но...

Но всё как всегда. Работоспособность ночью лучше чем днем, да и мысли одолевают о несделанном.
Результат конечно плюс в весе((
Вернулись, родимые, не смотря на то, что не ем вечером, только пью.

Сегодня постараюсь лечь хотябы в 23 часа

Upd
В 23 не получилось
Зато норму по шагам сделала
После 19.00 не ела
И вообще я молодец

Рубрика: Весна 2025

Рейтинг:  +10
Abraka
6 февраля 2025 года 173 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Надо держать режим, но...
Но всё как всегда. Работоспособность ночью лучше чем днем, да и мысли одолевают о несделанном.
Результат конечно плюс в весе((
Вернулись, родимые, не смотря на то, что не ем вечером, только пью.
Сегодня постараюсь лечь хотябы в 23 часа
Upd
В 23 не получилось
Зато норму по шагам сделала
После 19.00 не ела
И вообще я молодец
Читать полностью
 


Дневник Abraka:



Комментарии:

6 февраля 2025 года
0
"Меладапт" не пробовали?

6 февраля 2025 года
+1
Самое смешное - засыпаю и сплю я хорошо. Но лечь вовремя не могу, принять горизонтальное положение, телефон убрать подальше...

6 февраля 2025 года
0
Режим сна влияет на всё.

6 февраля 2025 года
0
Да. Я фрилансер, работаю дома много лет, без режима, в худшие времена на связи порой 24/7, во многом это одна из причин почти преддиабета.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.