Доброго всем!
Вторник, на работе застой, пинаю воздух. Не люблю такое.
Сумка в бассейн собрана.
Винегрет всера сделала без огурцов: забыли из погреба достать, вечером уж лень было лезть. Наелась так, было вкусно. Еще котлет нажарила-с собой винегрет и котлета на перекус перед бассейном- праздник живота!
За прошедшую неделю вес не убавился. А потому что кто-то конфеты крокант лопал. Так что ничего удивительного.
Старший сегодня в областную глазную больницу идет, что-то скажут?
Вес: 61,5
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, кофе
Обед: молочная каша, 1 конфета, чай
Ужин: творог, банан
Шаги: 14 548
Конфетой угостили на работе. В магазине долго ходила вдоль полки с мармеладом и зефиром, но устояла
Ну, привет! Помню что обещала писать каждую неделю. Но пишу как получилось!
С последнего отчёта. Отвесов не было. С одной стороны вроде печально... Но учитывая что за ноябрь я пережила 6 дней рождений... Из них два юбилея...
То я счастлива, что и прибавки нет! Низко углеводная диета и квинсента позволяют быть сытой : сыр, рыба и зелень есть на любом праздничном столе.
Аппетит очень умеренный. Ем значительно меньше, чем раньше. Но в течении этого месяца был алкоголь...
Немного сухого вина...
Читать далее»
Магнитные бури берут отпуск на декабрь.
Декабрь
будет благоприятным для метеозависимых людей.
Магнитосфера обещает быть спокойной.
Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ :
прогноз магнитных бурь на период с 1 до 27 декабря включительно
не показывает повышенную активность.
Небольшие волнения в магнитосфере могут наблюдаться 6 и 7 декабря, но до настоящего всплеска дело не дойдет. Все остальные дни – в рамках абсолютной нормы.
Гороскоп планет с 2 по 8 декабря...
Читать далее»
Ингредиенты:
Чечевица: 400 г. (предварительно замочить);
Соль: 1 ч.л.;
Сода — 2/3 ч.л.;
Лимонный сок — 1 ст.л.;
Топленое масло — 3 ст.л.;
Псиллиум — 3 ст.л.
Приготовление:
Слейте воду и промойте чечевицу.
Добавьте к чечевице соль, соду, лимонный сок и топленое масло, затем измельчите до однородной массы.
Добавьте псиллиум и перемешайте блендером до однородной массы
Оставьте смесь на 10-15 минут, чтобы псиллиум набух...
Читать далее»
Ну вот и пролетел мой день рождения! Стукнуло мне 42 ! Если честно, то вообще не чувствую себя на свой возраст! Ощущаю себя на 30 . Для большинства людей, судя по всему, 40+ это уже глубокая старость , но для меня нет, я вообще то в следующем году хочу родить себе дочку , а то надоел этот патриархат!
Из плохого - именно 28 числа были какие то магнитные бури и, конечно же, меня прихватило . Вообще, я не метеозависимая, обычно на меня такое не действует, но тут звезды сошлись...
Читать далее»
Всем привет!
С последней записи прошло больше года, не сказать что я бросила свои попытки похудеть, но расслабилась я однозначно в осенний период. Большую роль сыграло - запрет телефонов на работе, вечерами было уже не до дневника...
Читать далее»
Добра всем! И с первой неделей декабря! Выходим на финишную прямую, скоро закончится високосный год. Зима однако не началась, продолжается осень. Пусть так, у природы нет плохой погоды.
Не зря я тянула с квашением капусты: справа надплечье и под лопаткой сегодня болят, в шею и голову отдаёт. Не смертельно, конечно, но неприятно. Еле отлипла от кровати (не поэтому, просто так), получила нагоняй от мужа, что долго собираюсь (не впечатлил, как с гуся вода с меня, нахалки )...
Читать далее»
Вес: 61,5
Завтрак дома: яйцо, сыр, хлеб, чай
Завтрак на работе: чизкейк, пирожное картошка, чай
Обед: пенне в томатном соусе, чай
Ужин: остатки чизкейка, чай, 2 коктейля, посикунчики с сыром
Шаги: 13 019
Чизкейк испек самый главный начальник, "картошку" приготовил коллега. После работы решили сходить в новый бар выпить по стаканчику. Но перед баром прикончили то, что осталось от чизкейка. Выпили-закусили, сильно не буянили
Надо будет написать отдельный пост про коллег
В субботу планово сьездили за покупками в Польшу.
Напомню, ездим каждые 2 месяца, уже примерно 15 лет
В городок на границе Сувалки, он очень маленький. Там особо с шоппингом не разбежаться, несколько сетевиков, 1 маленький тц.
Ехать нам 100 км, час с лишним, зависит от количества остановок. Минимум один раз останавливаемся на границе в обменнике, так выгодней, меняем евро на злоты. Тратим 500-700 евро за раз , но считаем, что покупаем очень выгодно...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
3 часа назад