Главная > Группы > Спорт и фитнес > !!!БОДИФЛЕКС!!!

3 недели с Бодифлексом

Приветствую, кто читает!

Сегодня 3 недели, как я вернулась в Бодифлекс

У меня редко что получается делать на постоянной основе, поэтому, сейчас просто горжусь собой, что занимаюсь каждый день, через лень и не хочу

За три недели -1.5 кг, но, в Бодифлекс главное объемы, и они уходят, что очень радует

Уже приятно на себя в зеркало смотреть, надеваю вещи, которые были тесны и чувствую себя прекрасно

Продолжение следует…

Тэги: Бодифлекс, интуитивное питание, устала от диет, жизнь на гормонах, гипотиреоз, инсулинорезистентность, поликистоз, антидепрессанты

Рейтинг: +18

StellaDiMare

10 февраля 2025 года

351

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2051871/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 недели с Бодифлексом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1088/">Бодифлекс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37181/">интуитивное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/79735/">устала от диет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2051871/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2025feb/10/20/4573016_50804-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приветствую, кто читает!<br>Сегодня 3 недели, как я вернулась в Бодифлекс<br>У меня редко что получается делать на постоянной основе, поэтому, сейчас просто горжусь собой, что занимаюсь каждый день, через лень и не хочу<br>За три недели -1.5 кг, но, в Бодифлекс главное объемы, и они уходят, что очень радует...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2051871/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2051871/
              ]3 недели с Бодифлексом[/url][/b][/size]
              Приветствую, кто читает! Сегодня 3 недели, как я вернулась в Бодифлекс У меня редко что получается делать на постоянной основе, поэтому, сейчас просто горжусь собой, что занимаюсь каждый день, через лень и не хочу За три недели -1.5 кг, но, в Бодифлекс главное объемы, и они уходят, что очень радует... [b][url=https://www.diets.ru/post/2051871/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":

4 недели, мини-отчет
• 3 недели с Бодифлексом
Прошло 4 дня, результаты есть. Бодифлекс
Бодифлекс?
бодифлекс для стройных

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Комментарии:

vasiloyk3

10 февраля 2025 года

Как здорово. Да спорт всегда придаёт много положительного. Рада за тебя

Ответить

StellaDiMare

(автор поста)

10 февраля 2025 года

Да

спасибо

↑ Ответить

Anechka o_O

11 февраля 2025 года

Ты большая молодец!

МЕня на долго не хватает, если это спорт, поэтому я искренне восхищаюсь теми, кто может себя заставить, а то и вовсе получает удовольствие от процесса!

Ответить

StellaDiMare

(автор поста)

11 февраля 2025 года

Я и спорт - это вообще не совместимо

Бодифлекс и прогулки - единственное что я могу себя заставить делать

Надеюсь втянуться и получать удовольствие (сейчас еще пока заставляю себя

но, позанимавшись - ловлю удовольствие

)

↑ Ответить

Abraka

11 февраля 2025 года

Классссс
А по каким видео или урокам или чему?
У меня когда-то был диск, но это было давно и неправда

По чему сейчас заниматься не знаю, по памяти не хочется

Ответить

StellaDiMare

(автор поста)

12 февраля 2025 года

Когда впервые начала, была куплена книжка Грир (это было очень давно, Корпан еще не нарисовалась

), потом видео с Грир. Сейчас просто по памяти. Включаю «музыку для йоги» и занимаюсь

Других мастеров как-то не признаю)

↑ Ответить

Сибирская Катя

11 февраля 2025 года

Позанимайтесь подольше. А то сколько я пыталась найти отзывов - все занимаются 3 недели и все... Пропадают. Вечером же тоже можно?

Ответить

Abraka

11 февраля 2025 года

Да, тоже интересует рабочая схема) помню, что вроде можно на пустой желудок. А может и нет

↑ Ответить

StellaDiMare

(автор поста)

12 февраля 2025 года

Да, именно на пустой. Кто занимается вечером - должно пройти не менее 3-4 часов после принятия пищи

↑ Ответить

StellaDiMare

(автор поста)

12 февраля 2025 года

Буду стараться, но, как пойдет

Вечером, обычно, нет ни сил, ни желания. Только утром мне подходит

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)