Снова Углеводный)
Завтрак: груша и яблоко, кофе;
Второй завтрак: активия, кофе;
Перекус: банан, зелёный чай с молоком;
Обед: греча со свежими овощами;
Перекус: зеленое яблоко, перед ним зелёный чай с молоком;
Ужин: 1/2 обеда и пироженое картошка.
Держусь
Доброе утро! Сегодня крахмальный, на весы с утра не вставала...
Завтрак - 2 яблока
Перекус - арбуз
Обед - плов с овощами, салат из помидор и огурцов с подсолнечным маслом, кусочек хлеба
Перекус - овощной салат
Ужин - 1/2 обеда без хлеба
Всем хорошего настроения и большущих отвесов!!!
Удивительным образом пропали 900 граммов. А что же будет, когда зайду на каши? Но, Сначала я съезжу в гости на фондю. А примерно в пятницу или субботу устрою касторкин день. Писать подробности о питие касторки не буду. Но еже ли будут вопорсы, расскажу и наглядно продемонстрирую. Это лучше обсуждать с врачом. Я не церемонюсь с организмой. Выскребаю ёршиком всю нечисть и всё тут. В аюрведических клиниках это происходит мягко и под наблюдением врача. Уже 2 года я без отпуска...
Читать далее»
Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 12 https://www.diets.ru/post/1577099/
Шаг 13 https://www.diets.ru/post/1577510/
Шаг 14 https://www.diets.ru/post/1578029/
Для продолжающих
Доброе утро, милые Флаюшки-Хозяюшки!
На этой неделе мы работаем в Зоне 3: Ванная и одна дополнительная комната (это может быть балкон, кладовая, гараж, кабинет, детская или гостевая комната).
Начинаем с самого верха, только, пожалуйста, будьте аккуратнее...
Читать далее»
всем привет.
Вот и достигла я самого большого веса.
моя большая проблема в том, что я люблю пиво. Это негативно сказалась на моей фигуре.
Моя цень.
-перестать пить пиво.
-правильно питаться
-сбросить этот ужасный жир.
Девчонки, помогите. а то у меня как говориться сила есть, воля, есть, а силы воли нет.
Во меню на сегодня
Меню: Завтрак кофе с молоком, через час суп (цветная капуста, брокколи, одна картошка на 5 л., морковь,
мясо филе индюш, лук)
Обед: рис с инд...
Читать далее»
Девочки, букав будет много Так как сначала предистория пойдет. Возвращаясь домой я часто прохожу мимо следственного отдела нашей полиции и часто слышу просьбу - "девушка, не могли бы вы понятой побыть, а то вот никто не хочет, все торопятся, а иначе никак нельзя". Ну что делать - если есть время соглашаюсь, мне не сложно И, каждый раз я слышу расуждения на тему - "граждане говорят что мы не работаем, но сами вот не хотят нам помогать"...
Читать далее»
Доброе утро всем!
Вчера так и не нашла времени выйти в интернет. У маман завтра днюха, делала генеральную уборку у нее дома. С 6 утра до 16.00... По жаре 33 градуса!
А потом меня угораздило захотеть помидоров...
И после этого пришлось еще в саду собирать падалицу. Пыталась сказать, что у меня уже ноги не гнутся и давайте подождем приезда моего сыночка, но маман применила запрещенный прием: "Хорошо, я сама сделаю."
Короче, сегодня отвес - 600 гр.! Подозреваю, что потом вышло...
Читать далее»
"Наверно, в следующей жизни...когда я стану Кошкой..."
Не получается худеть? Будем толстеть достойно!
Причины :
-нет возможности заниматься спортом
-сидеть на диетах дорого
-ПП дорого
Всё это обобщим-нет мотивации.
вчера ничего не делала, работы скопилось выше крыши и семейных обязанностей еще больше. что-то как-то жестко. подумаю, что есть, пока куплю по дороге на работу кефир
Всем привет. Вот и прошли две недели моей диеты. Результат меня очень порадовал. Начала я с 91 кг Первый день был молокочай. А на второй я села на японку с весом 89 кг. И на окончании диеты мои весы показали 83 кг. Теперь наверно отдохну чуть и дальше за работу. Думаю одной диетой не обойдусь Моя проблема не могу сидеть на долгих. Максимум две недели. А убрать надо ещё 15 кг. Но с нашим желанием мы всего добьёмся
|
ОЮС
|
|
14 августа 2017 года
|
Угли - зло...
3 дня назад