Каждой экономной хозяйке жалко выбросить то, что очевидно можно использовать.
Я долгое время не обращала внимание на кофейный жмых, хотя знала о возможности его применения в разных областях.
И вот когда его стало у меня достаточно много (муж тоже озаботился этой проблемой и принес с работы) я решила уточнить, куда все же его использовать.
Итак, несколько различных способов применения кофейного жмыха
1. Для косметических процедур...
Читать далее»
Доброе утро всем!
Единственное, что радует меня в это утро - это отвес -400гр. Все просто! Просто надо спать по ночам, а не работать!!! Возможно, если всю ночь сексом заниматься, тоже отвес будет... Кто там помоложе? Не пробовали?
Сегодня витаминный.
Завтрак яблоки и весь день яблоки. На обед взяла жаренные баклажаны.
Постараюсь не нарушать...
Желаю всем хорошего дня!
Хочу спросить у бывалых девчонок!
Барышни худеющие давно, думаю сталкивались с плато. До дня рождения, который состоится через два месяца, нужно сбросить 2 кг(которые никак не хотят от меня уходить).
Почему 2 кг? Так сказать чтоб костюмчик сидел идеально.
Может у кого-то есть проверенные способы сдвинуть вес, поделитесь пожалуйста.
Сижу на ПП, спорт 4-6 раз в неделю не силовой, а сжирожигающий. Вес стоит около трех месяцев иногда немного плюсует.
Жду дельных советов...
Читать далее»
Девочки всем доброе субботнее утречко! Вчерашний вечер прошел замечательно, но увы отразился на хфигуре в виде отеков и на весах, они почему то показали на 1 кг. больше, заразы такие Подружка принесла скумбрии копченой, сумашедше свежей и вкусной и мы их с пивком, почти в 2 рыльца уговорили, муж, как нормальный человек, съел пару маленьких кусочков и больше не стал, а мы...
Читать далее»
|
Геня
|
|
23 сентября 2017 года
|
Всем, приветики
Вчера не успела выложить отчет, так как вечером уехали в гости, а потом на площадь был концерт группы "Серебро" в честь запуска скоростного интернета в городе, но пока никакой скорости мы не почувствовали Надо узнавать что и как. Надеюсь, что скорость действительно будет.
И отчетик
вес - 600 грамм
и еда
З. каша овсяная с черносливом+ кофе с молоком+ пара маленьких бутербродов с яйцом, огурчиком и на одном малюсенький кусочек сервелата...
Читать далее»
Всем привет! А у нас бабье лето! Тепло и солнышко! Настроение супер! Всем передаю частичку этой радости
А теперь о главном! Суббота! Выходные начались! Косячить не будем!!! Все хотим отвес!
Предлагаю такое задание на сегодня: планка 2 минуты - частями или сразу - это каждый решает по возможностям своей подготовки. Что это нам даст?
1. всем тем кто косячнул или нет времени на спорт - это нагрузка даст хоть маленький, но расход калорий...
Читать далее»
|
KLULYA
в |
|
22 сентября 2017 года
|
Люблю корейские сериалы и актеров - они все такие милаши, что мальчики, что девочки. Сами сериалы, как их зовут, дорамы, есть на любой вкус, я люблю что-то романтическое, комедийное, можно чуть-чуть детективное.
Последнее просмотренное Хилер.
Ким Мун-хо — звезда среди репортеров и объект зависти журналистов, а так же брат владельца огромной медиа-компании. Из-за событий, произошедших в детстве, чувствует вину перед Чхэ Ён-щин...
Читать далее»
Привет всем! И дневничку!!
Отвес:: стоим на месте!! Ждем кд!!
Спорт:: только прогулки и уборки))
Питание:: в норме!!
Воды 10 ст..
Всем удачи и побед!!!
|
Aksu
|
|
22 сентября 2017 года
|
Привет, хорошие
Пришли к завершению смотрю, пришли не все
Возможно, и даже, скорее всего, не поняли или не подошло. Или просто все-таки не отключили диет мышление, или просто страшно менять свою привычку есть по часам, подсчитывать калории и так далее. Я в свою очередь ничего никому не навязываю каждый в праве решать сам
По марафону: сегодня закрепляем все дни вот прям от самого первого дня и до конца да, муторно, но так вы сами увидите, что вам мешает
Отчёты в комментариях и я с вами...
Читать далее»
Всем привет
Сегодня прошёл 7 день моего питания по ПП. Дико извиняюсь, но сегодня снова отчёт не получился
Если честно, ела сегодня не совсем правильно. Конфетки, жирную курочку гриль
За эти 7 дней, по-моему ничего не изменилось
Было:
вес 65.8 кг
ог 95 см
от 84 см
об 109 см
голень 63 см
бока 101 см
% жира 40
Стало:
вес 65.6 кг (-200 гр)
ог 94 см (-1 см)
от 82 см (-2 см)
об 108 см (-1 см)
голень 63 см (0)
бока 100 см (-1 см)
% жира так же 40...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад