Нужна помощь и совет!

Нужна помощь и совет! Девочки! Помощь нужна очень!
Взяла я себя в руки и вот результат


Но! Мне кажется, что с такого веса должно больше уйти за месяц
По питанию: убрала быстрые угли:сахар, конфеты, выпечку

В остальном стараюсь правильно питаться + тренировки регулярно (купила годовой абонемент в спортзал)
и вот я опять на грани всё бросить ибо не с того ни с сего опять 98,5

что со мной не так?
Рейтинг:  +15
zhar-ptitsa
12 октября в 9:06 1 314 24


Дневник zhar-ptitsa:



Комментарии:


12 октября в 9:20
0
zhar-ptitsa пишет:
что со мной не так?
все с вами нормально, вы худеете , если худеете не первый раз то в последующие разы уже организм худеет медленно, бросать не надо,если есть цель худеть , а если цели нет, то нафиг все это надо , вот люди и с 120 кг живут и кушают вкусно и не раз в день

12 октября в 9:20
0
Вполне хороший результат за месяц то. Потом еще меньше организм будет сбрасывать. А сдаваться и бросать не надо. Вес не всегда будет уменьшаться, разные причины могут быть в прибавки. Например КД, много воды на ночь выпили, солёные съели и т.п.
Не сдавайтесь, худейте и добьетесь своего

12 октября в 9:22
0
Та же хрень...
Бывает, вечером после тренировки 85, утром 87,
Спрашиваю себя - где я за ночь нахомячила два кг?
Может, я лунатик?

Единственное, вспоминаю слова тренера моей - вес не может все время падать, организм должен привыкнуть, справиться со стрессом, потом опять будет минус.
Этим себя и успокаиваю.
Но по графику веса видно, какие бешенные скачки у меня в течении недели.
И объемы дуреют....

(автор поста)
12 октября в 9:24
0
уходят объемы?

12 октября в 9:28
0
грудь -14, талия -3, бедра -2.
За месяц.
Хочу наоборот

12 октября в 9:30
0
Грудь - это да.. мой муж говорит делай что хочешь, но грудь что б не худела!

12 октября в 9:32
0
у меня всегда первым верх худеет
А попс был даже в юности в мои 56 кг.

12 октября в 9:34
+1
Ну попа тоже хорошо. Не люблю плоские попы)

12 октября в 9:24
0
Мишуткина Мама пишет:
где я за ночь нахомячила два кг?
это обычная вода и погрешности весов 2 кг жира никак за ночь не прилипнет

12 октября в 9:31
+1
Мишуткина Мама пишет:
слова тренера моей - вес не может все время падать, организм должен привыкнуть, справиться со стрессом, потом опять будет минус
А моя тренер еще говорит, что мышцы после тренировки отекают и задержка воды происходит.
Так что не надо паниковать, а планомерно двигаться к своей цели!

12 октября в 9:40
0
Минус в весе все же есть... еще и объемы уходят, вот минус 5 см с живота
Конечно, всем нам хочется, чтобы результат был быстрее и заметнее , получается... как получается
Не сдавайтесь!!!

(автор поста)
12 октября в 9:48
0
спасибо

12 октября в 10:17
0
Все у вас хорошо ушло. У меня за 3 месяца 12 кг, хотя вес намного больше

(автор поста)
12 октября в 10:22
0
Спасибо, Анют

12 октября в 10:31
0
не за что Так что продолжайте дальше и рано или поздно дойдете до своей цели

12 октября в 10:42
0
Анна, не понимаю паники! в целом все отлично идет (это очень хороший отвес за месяц, Вы же не Фея с волшебной палочкой и не хирург на липосакции, результат здоровский!)
правильно Вам говорят - не бывает одних отвесов, случаются (по разным причинам) и привесы - на общем фоне это такая ерунда, не надо останавливаться - планомерно работайте дальше
успехов и ни в коем случае не отчаиваться!

(автор поста)
12 октября в 10:53
0
Меня беспокоит маленькая цифра отвеса....говорят, что больше бывает с большого веса отвес

12 октября в 10:53
0
Вы же тренируетесь , чем больше цифра тем больше потеря мышечной массы, а она нам как раз нужна , так что считайте ,что почти все жиром скинули

12 октября в 11:06
0
zhar-ptitsa пишет:
Меня беспокоит маленькая цифра отвеса....говорят, что больше бывает с большого веса отвес
Зря беспокоитесь Зато можете быть уверены, что если не начнете кушать все подряд, то и вес не вернется

12 октября в 20:10
+1
правильно ниже девочки пишут - не надо равняться на непонятно кого, Ваш организм сам знает, сколько отдать
а если, ни дай божечки, плато случится? что тогда? махнув лапкой на все, плюнуть и вернуться к старому? неееет, только не мы! правда? будем трудиться и стараться и... через n-дцать месяцев золотой ключик у нас в кармане!
я сама переживаю, когда долго нет отвеса, но всякий раз себя успокаиваю теми же словами, что Вам написала...
вперед и только вперед - к самой красивой фигуре и здоровью!!!

12 октября в 13:24
0
Ну так за год цели своей добьетесь
Так что нечего расстраиваться, все гуд

12 октября в 14:18
+1
главное,что ты делаешь постоянно+есть результат
раньше я себя тоже загоняла в рамки-вот другие сбрасывают по 10-15 кг за месяц,
а я только 6-8,но потом поняла,что моему организму лучше медленно,но худеть,
чем быстро,а потом потерянные кг вернуться
смотри по своему самочувствие,хорошо ли тебе или нет,когда так уходит вес

12 октября в 16:14
+1
Продолжайте в том же духе и результат. 58 кг Вас обрадует через 20 месяцев!

12 октября в 16:49
0
А ты какую именно физнагрузку делаешь? Может мышцы начали расти в зале


Оставить свой комментарий


Статусы:

Опаснее всего для вашей репутации - те слова,которые вы говорите в ее защиту.

Рожденная летом
1 час назад
FilippenaК 1 января 80 кг!
Бегущая по радугеЖизнь — как езда на велосипеде: если тебе тяжело, — значит ты идёшь на подъём
dinara z 96я за ЖИЗНЬ!
vika kurajХорошее настроение - это когда придурки не бесят, а веселят)))
Юлия Гавро10 дней после родов)
АНИКА8Я СТРОЙНЕЮ!!!
АлисияяЯ стану лучше! В первую очередь для себя.
FreeStyle Victory«Обличи разумного – он тебя возлюбит, не обличай безумного – он тебя возненавидит».
ЛёТя14.12. начало

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная