В который раз начинаю худеть. Пока было лето и не было со мной 16 летнего внука, которому приходится готовить, я немного сбросила вес. А как только он снова поселился у меня( школа рядом с моим домом) и началась регулярная готовка и доедание за внуком- снова пошел набор веса. Мне это надоело, опять тесны брюки, бесформенная фигура. Ужас. И вот 30 сентября с весом 73,3 при росте 158 я начала новую жизнь.
День 1...
Читать далее»
Всем привет Долго не могла начать, но вот сегодня собралась и вроде встала на путь истинный буду надеяться что хватит меня на долго в этот раз нужно готовиться к НОвому году Последнее время ела все подряд, не в чем себя не ограничивала (особенно в этом месяце)жор напал на меня конкретный остановится прям не могла совсем себя распустила от сюда и большое поправление + 5.700 Ну что, сама виновата.. Но ни чего главное встать, отряхнуться и идти дальше Вес с утра 72.700
Меню:...
Читать далее»
На улице стояли лавки.
Младой портной читал – «Шитьё»,
«Ремонт одежды», «Здесь – заплатки»
Читал и думал о своём.
У каждой лавки свой хозяин.
Владыкою своя рука.
Писали о себе и знали,
Что не пройдут наверняка.
Глаза младого разбегались.
«Здесь лучший в городе портной!»
Прохожие аж улыбались --
«Шитьём -- весь Мир доволен мной!»
Вновь вывеска очередная --
«Портным гордится вся страна!»
Младого мастера не знали.
А вывеска, поди, нужна...
Читать далее»
. Всем здравия!
Сегодня решила день провести на овощах. Погода не балует и хочется горячего. С утра поела ягод, попила любимого кофе с корицей, согрелась и сразу приготовила суп на целый день из даров осени. Порей с морковью слегка припустила в масле с перчиком чили. Влила туда литр воды и пошли в ход:баклажан, помидор, цукиния, стрючковая фасоль, сладкий перец, чуть чеснока и много зелени. Пахнет аппетитно и выглядит тоже, только скорее рагу получилось...
Читать далее»
Здравствуйте умницы и красавицы,
Начинаем наш немного необычный марафон красоты. Почему он необычный? Думаю сами скоро это поймете
Задания я буду выкладывать ЕЖЕДНЕВНО для следующего дня. То есть сегодня на завтра.
Прежде, чем приступить к выполнению заданий, я бы хотела, что б вы в своих дневничках, или тут в комментариях прописали ответы на следующие вопросы:
- Какая причина того, что Вы здесь?
- Что мотивировало / сподвигло Вас на участие в данном марафоне...
Читать далее»
Вес продолжает падать.
Базовое меню:
Пол-пачки творога и тыква 350 г
Омлет из 2х яиц с кабачками300г
Рис 120г с грудкой 100г и овощами зоог
3 кусочка хлеба, кефир до 500г
Нарушаю по обстоятельствам:
Оладьи с кабачком, конфета к чаю,
батон с сыром, бутер с салом
Последнее нарушением может не считаться, т.к. жиры употребляю в достаточном количестве.
|
Саваа
|
|
30 сентября 2017 года
|
Вот и практически закончился сентябрь. На улице уже глубокая осень. В такие дни постоянно хочется спать...
Вчера ездили к свекрови на день рождения. Сколько ей стукнуло я не знаю, она не офиширует свой возраст . Даже муж мой точно не знает, сколько ей лет. Ну я так предполагаю, что она лет на 8-10 старше моей мамы.
У нас наконец получается сплавлять мелкого на денёк к бабушкам . Утром отвозим (либо к свёкрам либо к моей маме), вечером забираем, и так пару раз в неделю...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня
10-11 лунные сутки. День поможет отвлечься от повседневной рутины с ее заботами и тревогами. Ровное оптимистичное настроение вполне реально сохранить до конца уик-энда. Полезно сменить обстановку или круг контактов. Луна, вступившая в знак Водолея, ориентирует на дружелюбное, эмоционально нейтральное общение, может повысить любознательность или усилить обычное бытовое любопытство...
Читать далее»
Доброе выходное утро!!!
После углеводов отвес 300 грамм. Хотя мне казалось, что я переела.
Сегодня витаминчики, поела уже арбуз и кофейку попила. В перспективе овощной салат, ещё арбуз, малина. Жду уже белковый, очень хочу фаршированные перцы, без риса конечно !
Всем лёгких выходных!!!
Привет.
Ну вот, наконец, дождалась!!! Посетил меня отвес долгожданный (И это после углеводного). Я так долго крутилась около отметки 70кг и никак не могла ее переступить. И вот, барьер взят! Сегодня весы показали 69.8кг! Отвес за вчера 500г.
Сегодня фруктовый. Пожалуй себя арбузами и орешками.
Хороших выходных!
Угли - зло...
2 дня назад