У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Комплекс упражнений для спины и поясницы

Я думаю, что этот комплекс смело можно занести в эту рубрику. Он несложный и очень полезный. Совсем не скажешь, что здесь задействованы только мышцы спины. Я бы его назвала - "Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета" или "Комплекс для исправления осанки". Но это чисто мои ощущения от этих упражнений.

А вот и сам комплекс:

Рубрика: Наши любимые комплексы упражнений

Рейтинг: +1

KLULYA

18 октября 2017 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1768280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Комплекс упражнений для спины и поясницы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я думаю, что этот комплекс смело можно занести в эту рубрику. Он несложный и очень полезный. Совсем не скажешь, что здесь задействованы только мышцы спины. Я бы его назвала - "Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета" или "Комплекс для исправления осанки". Но это чисто мои ощущения от этих упражнений...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1768280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1768280/
              ]Комплекс упражнений для спины и поясницы[/url][/b][/size]
              Я думаю, что этот комплекс смело можно занести в эту рубрику. Он несложный и очень полезный. Совсем не скажешь, что здесь задействованы только мышцы спины. Я бы его назвала - "Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета" или "Комплекс для исправления осанки". Но это чисто мои ощущения от этих упражнений. А вот и сам комплекс:  [b][url=https://www.diets.ru/post/1768280/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Таблица веса участников группы за 17.10.2017
Комплекс упражнений для мышц груди
• Комплекс упражнений для спины и поясницы
Комплекс гимнастики для мышц лица
Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 18.10.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

18 октября 2017 года

Очень актуально. Спасибо Ирина!!!!
Работа сидячая, не походишь.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

18 октября 2017 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Комплекс упражнений для спины и поясницы

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"