ДОБРОГО ВСЕМ ДНЯ, ВЕЧЕРА АЛИ НОЧИ!
Наконец-то пишу мой отчет о Грузии.
Первый вопрос, который все задают: "Ну как вы съездили?"
Да, замечательно!
Превосходно!
Изумительно!
Великолепно!
Прекрасно!
Восхитительно!
Просто супер!
Получили сильные эмоции и впечатления!
Здорово, что мы, наконец-то, это сделали!
Да вы и сами все увидите из наших фотографий...
(Сначала будут фотографии с Волгограда, в который мы заезжали по-пути, а затем из самой Грузии.)...
Читать далее»
|
nita5
|
|
8 октября 2017 года
|
Приветик, всем
Вес утром 64.9 (+100)
З.Каша манная+кофе с молоком +оладушки(съела один), когда пеку оладушки, всегда нашу Таточку благодарю. Танюша, пеку теперь только по твоему рецепту
П.оладушек оставшийся с завтрака +липовый чай и еще за кадром немного винограда
В обед мы уехали на дачу, соответственно обед плавно перешел в ужин был на даче с шашлыками и всем остальным
Это еще без шашлыка...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня
18-19 лунные сутки. Сегодня уточняется гармоничный аспект Луны к соединению Венеры и Марса. Удачу в большинстве дел обеспечит «положительная инерция», сработает накопительный эффект. День позволяет удовлетворить гастрономические прихоти, укрепить гармонию отношений. Влияние знаков земной стихии добавит реализма и практичности, даже поступками влюбленных зачастую будет руководить здравый смысл. Личные симпатии могут быть использованы в деловых или утилитарных целях, и наоборот...
Читать далее»
Шаг за шагом...
Разбитые рельсы.
Шумит лес.
Я иду.
Простая задача:
Переставить ногу.
И снова.
Двигаюсь.
Куда?
Я иду вперед.
Неловко
Утираю рукой нос -
Капает кровь.
Размазываю и шмыгаю...
Черт...
Сзади шумит
Электричка.
А я как робот -
Прямо и все.
Подчиняю себя
Как сложно -
Валюсь мешком в траву.
А там-
Ромашки.
Тычутся прямо в нос...
Такие яркие,
Что слезы из глаз...
И вот лежу
В слезах в этих цветах...
Читать далее»
|
Terve
|
|
7 октября 2017 года
|
Забываю писать..
Анечку научила говорить ответы в стишке - гуси, гуси, она - "га-га-га", есть хотите? Она - "да-да-да"). Ну, летите! Она головкой мотает и укает "нет-нет-нет"), так забавно)).
Сварила джем или желе..скорее джем из винограда Изабелла, на зиму, надо закрыть теперь..
Наделала шарлотку, кампот, худеем..)
Муж со вторника в командировке..
Сижу дома, как бука..с Анюткой мама гуляет...
Читать далее»
Сегодня у меня с утра привес +300 г... А не фиг мешать в белковый мясо с молоком...
На Крахмалики приготовила свой любимый чечевичный супчик...
Завтрак - яблоко, банан, чай с медом
Обед - чечевичный суп
Полдник - салат помидор-огурец-перец
Ужин - чечевичный суп
А еще за день я выпила просто нереальное количество чая с медом
А вам, мои дорогие похуделочки, желаю отвесов и хорошего настроения!
День прошел неплохо воды как всегда больше нормы, правда питание надо еще добавлять сегодня только завтрак обед и ужин без перекусов. Спорт то же присутствовал обруч утяжеленный 3 мин., планка 1 мин и ходьба по дому пока болеем я и сынуля на улицу ни как вот мой рацион на сегодня:
завтрак: сырники по Дюкану+ йогурт нат.+кофе с молоком б/с
обед: суп Дюкана
ужин: запеченная камбала с йогуртом и чесноком. вот как то так.
Девочки, а вам интересно было бы поучаствовать в марафоне стройности и самосовершенствования? Если хотите можем приз для себя придумать. Давайте пообщаемся на эту тему? Срок-1 месяц. Цель у освоя(или несколько)-похудение, приобретение положительной привычки или избавление от дурной и т.д... Интересно?
Вес сегодня 54,7 кг
КК 2300. Решила выкладывать фото еды, которую ем в течение дня. И фото фигуры выложу в понедельник
Тщательное пережевывание — залог здоровой работы пищеварительной системы. Быстрая еда всегда способствует перееданию потому, что мозг не концентрируется на процессе, а полный желудок чувства насыщения не создает. Для этого надо время, чтобы сигналы о сытости дошли до головного мозга.
Психологи заметили, что быстро едят люди, имеющие холерический темперамент. Они спешат по жизни, и все делают быстро. С одной стороны, такие люди многое успевают, а с другой, у них обычно есть проблемы с пищеварением...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад