Дневники

	7/90 углеводы	8 октября 2017 года
	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания

На весах 69,7 ( минус 1,4).
Я не обольщаюсь, ведь вчера мне пришлось не много поголодать.
Моя младшая дочь вчера опрокинула на себя кружку с горячим кофе. Я сработала экстрено: сняла быстро мокрые вещи и под холодную воду. Вызвали скорую. Нас забрали. По итогу ожог 2 степени на шее и плече, а большая часть слава богу 1я. Но малышу хватило. Для верности остались на ночь в больнице.
Утром на перевязке выяснилось, что больше пострадало плечо, но все хорошо... Читать далее»

	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
	8 октября 2017 года

+5 | Комментарии (18)

	7/90 УГЛЕВОДНЫЙ	8 октября 2017 года
	marLix в 90-дневная диета раздельного питания

Привет всем
Вчерашний углеводный прошел так:
З - кофе и печеные яблоки
О - блинчики с тушеной капустой
У - то же
Вес на сегодня - 84,6 ( 0). Аппетита нет, но и сброса нет. Очень болит голова, наверное начинается климакс
Всем хороших выходных

	marLix в 90-дневная диета раздельного питания
	8 октября 2017 года

+3 | Комментарии (1)

	9/90 Белковый	8 октября 2017 года
	Sherill в 90-дневная диета раздельного питания

Всем добрый день) Сегодня вкусный творожный белковый)
Из новостей, вычитала сегодня, что помидоры нельзя мешать с огурцами из-за каких-то кислот... Интересно. Какие же тогда салаты делать)))
Наконец-то окончательно приучила себя перед завтраком выпивать стакан воды, и не пить за завтраком кофе или чай с молоком, пью их как приезжаю на работу)
Завтрак: банан и груша;
Перекус: адыгейский сыр и кофе (коли уж белковый день, а сыр обожаю);
Обед: творог
Перекус: груша;
Ужин: 1/2 обеда... Читать далее»

	Sherill в 90-дневная диета раздельного питания
	8 октября 2017 года

+2 | Комментарии (7)

	08.10 2017	8 октября 2017 года
	Jocelyn Wildenstein

Вчера "сдали" ребёнка бабушке и поехали с мужем гулять. По ресторанааам, по ресторанаааам, по ресторанааам ... Потом поехали в зеркальный лабиринт и погуляли в центре города. Хорошо, что есть возможность отдохнуть от малыша . Хотя я очень по нему скучаю... Даже не представляю, как зимой в отпуск полетим и пару недель будем жить без него . С ним лететь в тропики (Тайланд? Вьетнам? Мальдивы? Камбоджа? Доминикана? - пока решаем куда) тоже не вариант, слишком маленький... Читать далее»

	Jocelyn Wildenstein
	8 октября 2017 года

+7 | Комментарии (8)

Ровно 65	8 октября 2017 года
l300350

Сегодня до вечера одна. Племянника отправила к биологическому отцу. Последний, конечно, не сильно хочет. Да и племянник совсем не хочет. Но все-таки биологический отец иногда должен вспоминать, что у него есть ребенок, причем, ребенок с особенностями. Отправила вчера. На выходные. По этой причине вчера просто ела капустный суп с шампиньонами, на сегодня делаю морковные котлеты.

l300350
8 октября 2017 года

+2 | Комментарии (3)

	Ох...снова я здесь	8 октября 2017 года
	Жменька

Здравствуйте, дечонки!
Давненько меня не было... Даже не знаю с чего начать.
Начну, наверное, с важного. Я стала мамой. Неожиданно для самой себя. Похудение всё-таки этому способствует. Так что девочки, хотите детей - худейте! Итак все сначала.
Мыкалась, мыкалась я с работой, ничего путнего найти не смогла. И тут подруга предлагает пройти курсы и выучиться на мастера маникюра и педикюра, наращивание ресниц и т.д. Я подумала, подумала и мы с ней стартанули на курсы...и понеслась моя жизнь... Читать далее»

	Жменька
	8 октября 2017 года

+30 | Комментарии (64)

	8 октября празднуется день памяти преподобного Сергия Радонежского, игумена земли Русской.	8 октября 2017 года
	Татто в Православие.

8 октября празднуется день памяти преподобного Сергия Радонежского, игумена земли Русской.

Будущий святой, получивший при рождении имя Варфоломей, родился в семье боярина. Русская Церковь традиционно считает днем его рождения 3 мая 1314 года. В возрасте 10 лет Варфоломей обучался грамоте вместе с братьями: он существенно отставал в обучении, несмотря на то, что много и усердно занимался, в отличие от своих успешных в учебе братьев... Читать далее»

	Татто в Православие.
	8 октября 2017 года

+8 | Комментарии (6)

	Добрый день!	8 октября 2017 года
	Геня

Всем доброе воскресное утро! Новостей особых нет. Вчера увезли кухонный гарнитур, в кухне сейчас эхо аукается. В душе царапнуло, вспомнила, как 15 лет назад я ему радовалась и ходила на него любовалась. Панели заказали, в четверг должны привезти, ну а там и мастера подтянутся. Всем хорошего воскресного дня. А у нас второй день проливной дождь. Тоскливо как то.
Что там нам лунный календарь советует? Луна убывает.
Как правильно питаться? Лучше не голодать... Читать далее»

	Геня
	8 октября 2017 года

+10 | Комментарии (11)

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 08.10.2017	8 октября 2017 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 08.10.2017

Всем привет! Воскресенье! Помните, что мы на системе? Удивим друг дружку во вторник? Я так и собираюсь сделать!
Раз сегодня все-таки седьмой день тренировок, то сегодня маленькое послабление. Нагрузка сегодня будет легкой, но очень нужной. Сегодня у нас упражнения для груди. Мы их уже делали https://www.diets.ru/post/1764353/, поэтому описание упражнений вставлять не буду. Если что-то не понятно посмотрите в отчетном дне за 02.10.2017. Там все подробно расписано.
Вот и наш комплекс:... Читать далее»

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	8 октября 2017 года

+4 | Комментарии (8)

	25-28/90	8 октября 2017 года
	Оксана2711 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
За мини-круг отвес 500 грамм. Завтра водный, нет у меня на него настроения, хотя в прошлые заходы легко переносила.
Сегодня витамины, так что фрукты-овощи на столе. Ну и неизменный кофе на завтрак.
Всем хорошего дня и отвесов!!