Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу, состоящую из определённых слогов.
Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов.
Все объясняется тем, что вибрация, которая создается голосом, благотворно действует на весь организм. Вот серия звуков, которую надо повторять в течение 15 минут три раза в день:
"сан-сиа-чии-нах-пай-тун-доу"
При этом надо закрыть глаза. Начинать на убывающую Луну
ставим мантру на МР3-проигрыватель.. и повторяем звуки, пытаемся вызвать вибрационный отзыв тела на повторяемый звук.. во время этого действа трудно думать еще о чем-либо, а забыть- не тот случай, т.к. постоянно идет подсказка
Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу, состоящую из определённых слогов. Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов...
Читать полностью
Ну во-первых, это не я придумала, а во-вторых "лишь бы ничего не делать"-это не ко мне.При ограниченном движении поневоле будешь искать,как толкнуть обменные процессы.
Моя в шоке
Может у высшего монашеского сословия, но не обычных
Да и посты бесконечные
Жиреть невозможно
Еще говорят, что если лежать на диване и представлять, как занимаешься спортом, мышцы укрепляться будут. Главное, качественно представлять.