Дневники

	Одежда, которая предательски тянется	21 ноября 2017 года
	Lenchcik

Я вот тут подумала, что нужно избавляться в гардеробе от одежды, которая предательски тянется.
Я сейчас хожу в юбке, которую купила в весе 105 кг. И ведь она на мне нормально застегивалась и при 118 кг! Да, ощущалось, что как-то плотненько сидит, но это плотненько ведь постепенно наступало и поэтому, не взвешиваясь, и не замечаешь, как липнут ненужные кг.
Очень хочу сменить свой гардероб! Но для этого нужно как минимум перебраться на двузначный вес.
Работаем над собой, все осуществимо!

	Lenchcik
	21 ноября 2017 года

+12 | Комментарии (13)

Сорвалась, не успев начать.	21 ноября 2017 года
iuiu

А как хорошо всё начиналось. Весь день вчера думала о правильном питании, даже старалась придерживаться его. Тренировочка прошла на ура. И тут бац! Перед сном наелась зефира! Ну как так? И дня не продержалась. А сегодня вообще сосисками завтракала. Как можно есть гречку, когда в холодильнике столько соблазнов? Сразу приходит на ум ответ: надо не покупать эти вредности и всё. Но как же быть, если в семье шесть человек и все любят покушать? Всех держать на диете? Конечно нет... Читать далее»

iuiu
21 ноября 2017 года

+5 | Комментарии (8)

	До нового года 40 дней Как похудеть быстро)	21 ноября 2017 года
	Влентина2

Всем здравствуйте!
Девочки, до нового года осталось 40 дней!
Сейчас посмотрела передачу с участием Малышевой, говорили о похудении к Новому году.
Можно похудеть, исключая :
1. Соль(копчености, сыр, консервы и квашенную капусту)
2. Алкоголь
Надо пить воду(10 стаканов)
2 дня правильное питание, 1 день разгрузочный(600 кал) +1 л.раст масла(чтобы работал желчный пузырь) и снова 2 дня нормально питаетесь
КУРИННЫЙ ДЕНЬ:
480г отварной курицы+зеленый чай+2л воды
КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ:... Читать далее»

	Влентина2
	21 ноября 2017 года

+3 | Комментарии (5)

	Где таймер?	21 ноября 2017 года
	Federica в Обсуждение сайта

Не только у меня, но ещё у некоторых пользователей возник вопрос - почему не отражается таймер, который, как говорят, должен быть в левой колонке меню после закупок?

1 фотография

	Federica в Обсуждение сайта
	21 ноября 2017 года

+7 | Комментарии (19)

	Диета Магги. Третий день.	21 ноября 2017 года
	Ленусик1983

Доброе утро
Третий день-полет нормальный. И еще минус 600 гр. Даже муж решил со мной вместе худеть К Новому году хочет скинуть малек. Хотя сегодня только третий день, но мне уже весь этот процесс нравится И, самое главное, нет чувства голода.
Всем хорошего дня и хороших отвесов.

	Ленусик1983
	21 ноября 2017 года

+5 | Комментарии (5)

	Ноябрь 21.	21 ноября 2017 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 21 https://www.diets.ru/post/1581434/
Для продолжающих
1. Сегодняшнюю 15-минутку продолжим в шкафу спальни. Пришло время убрать все, что вы туда в спешке запихнули. Проверьте коробки с обувью - может что-то пора убрать отсюда.
Если у вас здесь есть отделение для белья, наведите там порядок, уберите ненужные подушки, старые одеяла, разрозненные комплекты белья и протрите ящики.
2. Наводим порядок в "тёмных" углах спальни... Читать далее»

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	21 ноября 2017 года

+7 | Комментарии (0)

	Двадцать первая тема "Гарри Поттер"	21 ноября 2017 года
	Eva Rustakova в Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.

Девочки сегодня замечательная тема "Гарри Поттер". А я все никак не могу забрать свой скетчбук с обложкой именно "Гарри Поттер". Как только заберу так сразу покажу вам. Он должен быть огромный)))))))
Ну не об этом сейчас. Рисуем все что касается этого произведения, фильма или героев.
картинок на эту тему огромная куча, но будем что нибудь изображать)))
Всем добра!

4 фотографии

	Eva Rustakova в Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
	21 ноября 2017 года

+11 | Комментарии (31)

	Шагаю к стройности на полусогнутых или мышцы есть, их надо разбудить	21 ноября 2017 года
	Eva Rustakova

Доброго времени суток всем.
Давно не писала я в свое дневничке и вот пришло время. Расскажу вам сегодня, девочки мои, как я начала подключать спорт или почувствуй себя лузером. Я долго и упорно пытаюсь сбросить вес на протяжении почти 10 лет. Никак не могла переступить порог 70 кг! Как только у меня стал виден результат моих усилий на ПП я забеременела. За это волшебное время я набрала 19 кг. Хочу оговориться что я обжиралась и никогда ни ела за двоих... Читать далее»

	Eva Rustakova
	21 ноября 2017 года

+10 | Комментарии (12)

	Вечерняя прогулка удалась	21 ноября 2017 года
	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ

Мой дорогой дневник и его читатели, приветствую вас!
Вчера неожиданно негаданно после работы пошли с дочей гулять и забрели на стадион где уже начали заливать каток.
сказать что Алина была в восторге ни сказать ничего значит. Она прям сияла катаясь в сопагах по свежезамороженному льду правда без падений конечно не обошлось я конечно не рискнула выйти на лед но душой и эмоциями была с ней
В общем вечер удался с учетом того что задавали только математику (её любимый предмет)... Читать далее»

	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ
	21 ноября 2017 года

+4 | Комментарии (2)

	Прогноз	21 ноября 2017 года
	nkonaro

Гороскоп на сегодня
3-4 лунные сутки. Сегодня вступление Луны в знак Козерога усиливает практичность и целеустремленность, подпитывает карьерные, финансовые и любовные амбиции. Звезды дарят удачные шансы и помогают тем, кто не ленив, не стоит ждать автоматической реализации любых желаний «по щучьему велению». Продвижению по иерархической лестнице могут способствовать личные симпатии, наличие общих тайн, целей, убеждений или ресурсов... Читать далее»