весы, как и ожидалось, порадовали : минус 900 гр после белкового.
Правда вечером очень хотелось есть.
Сегодня:
З: яблоки с корицей и кофе - 9-00
О: 1/2 печеной картошки - некогда на работе было 12-00
У: 1,5 печеные картошки и фасоль белая (потушила) 18-00
Завтра жду новый "минус". Правда понимаю, что не 900 гр, а скромнее.
И, как бонус, на рождественский ужин завтра выпадает углеводный "вкусный" день
Я просто не понимаю! Мои весы врут мне, да так нагло, что даже не краснеют!! Они стали сильно лагать, показывают невероятные привесы(даже если ты ничего не ел и калорийность съеденного еле-еле набрала 1000 калорий). Начинается всё так: ты встаёшь на весы и видишь маленький отвес (максимум 200гр), перезагружаешь весы тем, что вытаскиваешь батарейку и вставляешь обратно. Встаёшь на весы вновь - огромный привес (может и килограмм накинуть, и два). Пьёшь на этого предателя и идёшь за лентой...
Читать далее»
Привет красотки
Сегодня встала на весы и... -200 г Почему так рада потому что в крахмалы у меня вечно привесы были а тут отвесик какой никакой) хотя может это потому что веса во мне сейчас больше
за два дня ушло -700гр
Сегодня
завтрак - мандарин, яблоко, 4 шт чернослива
обед - хлеб +макарошки с грибами + овощи ( капусточка, горошек. оставшиеся от предыдущих дней) и чутка добавила кетчупа. Незнаю кетчуп нарушение?аль нет...
Читать далее»
Праздники продолжаются!
Пока придерживаюсь диеты:"Все можно! Нельзя только ТО, что не нравится!"
Прибавка в весе имеется, но до 11 января она не рассматривается, пока есть веские оправдательные аргументы.)
Все прекрасного предрождественского настроения!!!
Мне зеркало твердит, что у меня
Осенний взгляд, у глаз морщинок стая,
На голове серебряный наряд.
Но я не верю – я ведь молодая!
Душа не постарела. Ей всего
Лет двадцать, может двадцать восемь...
Читать далее»
Всем привет! Я на этом сайте, чтобы найти поддержку и мотивацию. Я много раз пыталась худеть, к слову, до 23 лет я была очень стройной с размером одежды s/m, сейчас xl!! Никто не виноват в этом, только я и мое неумение контролировать себя. Ем исключительно из-за стрессов. Работа, брак трещит по швам. + Прибавляются килограммы. Перестала себя любить. Хочется вернуться в былую форму.
Ставлю цель на 2018 год - сбросить минимум 10 кг...
Читать далее»
Всем привет! И так, я, в группе второй день. Чувствую себя хорошо. Сегодня у меня разгрузочный день.7.00 - 2 чашки кофе без сахара. 10.00 творог - 150 гр. 12.00 - 1 апельсин. 14.00 - творог 150 гр. Ещё планирую в перекус выпить кофе с 1 конфеткой(ну очень хочеться) и до 18.00 съем творожку. Хочеться поделиться своими результатами за лето. Я была в Польше, работала. За 3 месяца результат на фото. Сейчас я чуть набрала в весе.нужно вернуть.
Новогодний карнавал закончился, пора и к Рождественскому столу приодеться.
|
Геня
|
|
5 января 2018 года
|
Шёл третий день ада ... На самом деле мальчишу вроде получше. По крайней мере, по тихоньку кушает. Спит вроде крепко, но стабильно в 2.30 ночи просыпается и мы с мужем устраиваем танцы с бубнами до 4 утра , потом всем семейством дрыхнем чуть ли не до обеда. Ночью у мальчиша была темпа 39,2, утром уже 36 . Он уже повеселее и успел устроить третий рейх на кухне. Жопа короче это полная, а не зубы . Самое плохое, что муж ещё и работает...
Читать далее»
Всем привет! Всех с Новым годом! Самого похудательного нам с вами года!!))
Перед НГ не отчитывалась два дня - прям совсем некогда было, подготовка к НГ. Что ж писать буду честно, иначе без признания ошибок не будет исправления. В новогоднюю ночь ела салаты по чуть чуть, картошку со свининой не ела. Тем не менее сильно плюсанула, вес стал 89.6. На следующие дни ограничивала себя, хоть пила по чуть чуть шампанское, я так его хотела во время беременности...
Читать далее»
Угли - зло...
9 часов назад