Всем привет! Сегодня была у гинеколога и она мне запретила тренировки, ну знаете наподобе как Джилиан Майклс.(я начанала с ней тренировки), и сказала что у меня защимление поясничного нерва и что мне нужно заниматься йогой или рястяжкой. Посоветуйте пожалуйста какие вы любите тренировки(я занимаюсь дома) тренировки, может трениров знаете, видео.
День добрый!
Не знаю, как так получилось, но несколько месяцев назад, проставляя текущий вес, вес проставился в 1970 год...
и теперь зайти в ту дату и удалить никак не получается.
Можете ли помочь?
Первый день на вареном минтае прошел тяжело, мучила изжога и хотелось чего-нибудь вкусненького. На утро отвес -1100. Приятно удивлена
Первый рабочий день в этом году, не выспалась...еле еле встала, с каждым днем все сложнее просыпаться...утром встала на весы +1600 за праздники...последние дни переедала сильно, хотя давала себе честное слово так не делать, ведь знаю же что чревато последствиями...
Сегодня думаю вернусь к своей диете № 5-организм отдохнет...взяла на обед пюре и котлетку из духовки.. Пришла на работу, работаю и тут торт приносят, холодильника нет, приходится есть, не могу обидеть этого человека который принес...
Читать далее»
Девушки, в этом году открывать Клуб "Великий пост 2018"? Много желающий пройти этот путь вместе? Кто из Клубов ВП 2016 и ВП 2017 присоединится ко мне в этом году?
Наполнение как обычно: правила проведения поста, рецепты, полезные чтения, поддержка для тех, кто идет первый раз .
Сам пост в этом году с 19 февраля, но подготовительные недели начнутся уже с 28 января, так что пора готовиться .
Сегодня, 09 января 2018г, 179-й день похудения.
Рост:180
Начальный вес:141.2 [14/07/2017]
Вес сегодня:113.2
Результаты: -28.0 кг
Перешел из категории "Ожирение 2-й степени" в категорию "Ожирение 1-й степени".
Ближайшая цель: 110.0 кг
Процесс продолжается...
ГАЗЛАЙТИНГ: «ТЕБЕ ЭТО ТОЛЬКО КАЖЕТСЯ!»
Как-то раз моя подруга познакомилась с парнем. Он предложил секс. Подруга отказалась. И понеслось: парень начал убеждать ее, что она неадекватна и не понимает своего везения. Что через 5 лет на нее никто и не взглянет. То есть этот парень «благородно жертвовал своим временем и телом, чтобы дать стремительно увядающей девушке еще один шанс ощутить себя желанной, хотя бы на один вечер». Он хотел представить всё так, будто подруга должна быть благодарна ему...
Читать далее»
Итак, до нового года результаты радовали. С 31 декабря начался большой ЗАЖОР. Хотя я не расстраиваюсь, т.к. ничего другого и не предполагалось. Все праздничные дни ела всё, что хотела и сколько хотела. А хочу я всегда много и всего. Результат: сегодня утром весы показали 64.1 кг. Т.е привес 2.5 кг за праздники.
Что ж, начинаем всё сначала: питьевой режим, подсчёт калорий и по возможности вечерние тренировки.
Цель: 60 кг.
Сегодня ночью увезли в реанимацию Танюшиного свекра с сердечным приступом, очень переживают за него!
Помолитесь и пожелайте Р. Б. Григорию здоровья!
Ведь сила молитвы творит чудеса!!!
Всем огромное спасибо!!!
Дорогие! Я в текст поста добавляю молитву и просьбу Танюши. Так удобнее молиться!
Молитва по соглашению-читают в разных уголках в одно время.. Свечу зажгите...
Читать далее»
Я продолжаю облезать . Девочки, это ужас вообще, ощущения на коже гадкие-пригадкие , всё чешется, а на вид это вообще какашка. В жизни никаких пилингов делать не буду .
Надо как то выбираться из дома и погулять с малышом... Ндэээ... В четверг с мужем договорились ехать смотреть недвигу, надеюсь будет не так страшно... Мы уже кстати присматриваем себе новое жилище. Пока склоняемся купить таунхаус в коттеджном посёлке ...
Читать далее»
Угли - зло...
8 часов назад