Гороскоп на сегодня
22-23 лунные сутки. Луна в Скорпионе позволяет принимать решения интуитивно, склоняет к тайным действиям, побуждает задействовать скрытые рычаги. События дня могут проверить на выживаемость, конкурентоспособность. Хорошо приступать к сложным небезопасным процедурам, в которых равно необходимы чутье и мастерство. Могут вызвать интерес темы налогов, компенсаций, отработки долгов, управления ресурсами...
Читать далее»
Здравствуйте, мои хорошие!
Итак, прошел еще один витаминный
Вес: 64,5 кг (- 0,400 гр)
И отвес за второй мини-круг составил - 0,900 гр
Всего за 2 мини-круга минус - 2,3 кг
Как то резво я стартанула, может конечно это вода сливается, потом меньше будут отвесы,
вообще в идеале я бы хотела, чтобы за мини круг у меня уходило грамм - 0,300 не больше.
Похудеть быстро я не хочу, все же не шешнадцать мне уже и о лице нужно думать в первую очередь
В витаминный я питалась так:...
Читать далее»
Здравствуйте, уважаемые девушки и женщины. Поделитесь опытом. Как похудеть после родов. Ребенку 1.5 на гв.
Смотрю ленту дневников, очень много пишут о возвращении. Думаю, еще больше народу возвращаются молча, без афиширования (в общем-то, как и я).
Ох уж эта жизнь с нового года...
А я вернулась тоже, да. Поспорила на 200 баксов с сестрой, кто лучше похудеет к 1 мая Так что привет, дневник питания и подсчет БЖУ, я снова вами заморачиваюсь)
Худею уже 61 день. Сбросила около 14 кг. Низ очень сильно похудел, а верх, спина, грудь, живот нет. Выгляжу как коробочка на ножках. Хоть жри опять все подряд. Может кто подскажет, как верх уменьшить?
Привет всем и дневничку
Вес: 77.6 за неделю наела + 1кг 300 гр.( а может и напила) успокоила себя тем, что вот если бы перед праздниками не сбросила то что вернулось было бы еще больше...
Спорт: прогулки!
Питание: ссхомячила лишнего, но полезного и без чувства совести!.
Всем удачи!
|
Aksu
|
|
9 января 2018 года
|
Привет всем))))
Наверное стоит начать со знакомства, так вот меня зовут Ксюша, мне 19 лет и я живу в Московской области. На данный момент, при росте 168 см я вешу 78 килограмм. Возможно вы сейчас скажите, что это нормально, но на самом деле, я очень страдаю из-за своего веса.
Все дело в том, что из-за проблем с весом у меня возникли проблемы с месячными и с лицом, которое все в акне и прыщах. У меня нерегулярный цикл и сильная боль во время цикла...
Читать далее»
Всем доброго времени суток! И... С Новым Годом!!!
Сегодня я хотела поговорить с вами об уходе за собой.
Екатерина в предисловии к своей следующей главе рассказывает своё отношение к уходу за собой.
Она пишет, что ухаживать за собой надо в любом возрасте и её очень удивляют 20-тилетние девочки, которые говорят, что у них с кожей всё хорошо и уход им не нужен (p.s. - я как раз к таким и отношусь )...
Читать далее»
Привет девочки. Ну вот хочу показать вам свои черновики и пробы пера в леттеринге.
Леттеринг это рисунки словами и художественное оформление текста. На стоках это дело хорошо продаётся. Натолкнул меня на это марафон в Инстаграмм «заработай на творчестве». Решилась попробовать «пописать» красиво.
Просмотрела несколько видео по этому вопросу и решила сесть за блокнот.
Это первое задание было в марафоне и я сделала его с ошибкой. )) первый блин комом...
Читать далее»
всем привет
за крахмалы -400г
неожиданно
у меня обычно в угли много уходило...а тут крахмалы радуют уже второй кружок неужели завтра ноль будет ну посмотрим
Итак сегодня
завтрак- яблоко, мандарин, кофе
обед, - гречка с грибами +огурчики соленые +хлебушек, кофе
перекус биойогурт ( косячок, но полезный и знаю что не привесит от него , просто сегодня чет с пищеварением попила легче стало)
ужин --- мои любимые печенюхи, шоколадка, плсю 1 печенюха с повидлом...
Читать далее»
Угли - зло...
7 часов назад