Стройнеем по уму.

Стройнеем по уму.

Разумный подход к вопросам здоровья, основанный на научных данных.


Участники группы (361)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Стройнеем по уму.»

Добро пожаловать!
Добро пожаловать! - Изучаем книги, фильмы о похудении.
- Научные исследования.
- Практический опыт.
- Осознанность.

Книги. Жизнь кишечника. Хорошие и плохие бактерии. Кишечник и мозг. 13 февраля 2018 года
Angel_Lel в рубрике Книги
Книги. Жизнь кишечника. Хорошие и плохие бактерии. Кишечник и мозг. Прочитала книги "Жизнь кишечника" Робин Чаткан, "Кишчник и мозг" Кристин Лоберг, "Плохие бактерии, хорошие бактерии" Мартин Блейзер.
Читала запоем и даже не подписке, а купила платно первую книгу в списке.
Опять таки читаю я с практической целью. А цель была разобраться тем, что делать после приема антибиотиков. Мы переболели ангиной и нам назначали курс лечения. И плюс еще важно понять как микробиота влияет на иммунитет... Читать далее»
+10  |  Комментарии (16)
Магний. 10 февраля 2018 года
Angel_Lel в рубрике Нутрициология
Магний. Это чудо-минерал, без всякого преувеличения. Магний полезен, потому что он:
-успокаивает нервы,
-делает человека спокойнее; облегчает симптомы ПМС у женщин;
-нормализует артериальное давление;
-стабилизирует ритм работы сердца судороги в ногах прекращаются;
- кишечник нормально работает, запоры прекращаются
- и очень важно повышает чувствительность тканей к действию инсулина, т. е. инсулинорезистентность уменьшается... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Отзыв о книге "Все, что вы еще не знали о щитовидной железе" 2 февраля 2018 года
Angel_Lel в рубрике Книги
Отзыв о книге "Все, что вы еще не знали о щитовидной железе" Книга попалась случайно. Я читала книгу "Вальс гормонов гормонов" и когда почитала, то смотрела что бы мне еще почитать на эту тему и меня эта книга заинтересовала, но я подумала она будет какая-то о сухая, типа медицинского справочника. В итоге я начала ее читать и не смогла оторваться, пока не дочитала.
Книга о реальном случае. Но имена изменены на шуточные. Вообще в книге очень много юмора и это мне понравилось. Даже понимаешь лучше... Читать далее»
+8  |  Комментарии (9)
Отзыв на книгу "Клетка на диете" Джозефа Меркола 24 января 2018 года
Angel_Lel в рубрике Книги
Отзыв на книгу "Клетка на диете" Джозефа Меркола Почти год придерживаюсь здорового питания, хоть и с отклонениями. Так как были проблемы в здоровье, то сдавала анализы на гормоны. Анализы сдавала с разницей год. В целом все стало лучше. Но врач также назначила мне анализ ИФР-1. Показатель его был 125. Он мне был не знаком и я не обратила на него особого внимания.
Но перед новым годом один из моих тренеров по психологии анонсировал что будет проводить так же каст с ученым-геронтологом по FMD диете... Читать далее»
+12  |  Комментарии (11)
Отзыв на книгу "Вальс гормонов" Натальи Зубаревой 24 января 2018 года
Angel_Lel в рубрике Книги
Отзыв на книгу "Вальс гормонов" Натальи Зубаревой Прочитала книгу по совету подруги. Она говорила что хочет купить эту книгу в бумажном виде, но не успевает, так как ее разбирают слишком быстро.
И я подумала посмотреть есть ли у меня в подписке на Mybook и да, она там есть и покупать не надо, можно в электронном виде прочитать.
Книгу читала легко и моментами на меня нашло то, что я не видела раньше и не осозновала про такие простые вещи как режим дня или влияние стресса на баланс гормонов и др... Читать далее»
+19  |  Комментарии (15)
Хитрый мозг! Или стоп диета. 17 декабря 2016 года
Angel_Lel
Люди победили оспу, чуму и полиомиелит, изобрели атомную энергию и пренатальную диагностику, полетели на Луну и провели повсюду Интернет — так почему же при этом они не могут про сто оставаться стройными, ведь для этого вообще не требуется ничего специально делать, достаточно всего лишь не съедать больше калорий, чем можешь потратить?
Ответ прост... Читать далее»
+9  |  Комментарии (1)
Новая концепция. 17 декабря 2016 года
Angel_Lel
Новая концепция. Решила сменить концепцию группы на новую. Я сейчас читаю много различных книг о физиологии, психологии. И если это не фиксировать, то теряется потом мысль. И сложно восстановить цепочку идей. Поэтому самое важное я хотела бы записать. И продвинуть идею разумного подхода. Так же найти таких же любителей поумничать
Ревность убивает любовь! 25 марта 2015 года
Angel_Lel в рубрике Психология женственности
Ревность убивает любовь! Ревность - Помощь при расставании. Лечение любовной зависимости. Забыть любимого человека. Забыть прошлые отношения. Женский психолог.
Ревность — это мучительное сомнение в чьей - либо верности и любви. Это одно из самых пагубных чувств. Оно разрушает семьи, убивает любовь, вызывает тяжелейшие болезни. С людьми, страдающими от ревности, мне приходится сталкиваться практически ежедневно.
На прием пришел мужчина с сильными головными болями, которые появились после сотрясения мозга... Читать далее»
+5  |  Комментарии (11)
Марафон красоты к 8 марта. 6 марта 6 марта 2015 года
Angel_Lel
10 признаков отличающие девочку от женщины
Бывает сложно отличить девушку от женщин, для этого есть довольно четкие отличительные признаки
Мне, как и многим мужчинам, на жизненном пути попадается слишком много девочек, и явно недостаточно женщин. Кстати, девочка перед вами или женщина, определяется отнюдь не возрастом – некоторые женщины могут быть моложе отдельных девочек. Отличие прежде всего в том, как они ведут себя, думают и вообще живут.
Женщины и девочки видят мир по-разному... Читать далее»
+2  |  Комментарии (5)
Марафон красоты к 8 марта! 5 марта 5 марта 2015 года
Angel_Lel
Совершенно особое чувство весной! Чувство, что все оживает и так же и мы оживаем, раскрываем свои крылышки, отряхиваемся))) прихорашиваемся как голубки) готовимся)
+2  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 16



Статусы:

танцуй, как будто рядом океан......

FreeStyle Victory
1 день назад
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная