Привет, мои дорогие
Хочу показать вам подарочки, которые для нас привезла Алина
Вот в таких красивых пакетиках нам все было подарено
И покажу, что же было внутри
Подарки для папы
Вот такие вкусно пахнущие освежители в машину
Масла для бани
еще был внутри вот такой маленький пакетик с символом года
а в нем вот такая коробочка
а в ней флешка, специально для папы заказывала
а теперь подарочки для меня
натуральная Алтайская косметика
Скраб
Бельди...
Читать далее»
Последняя запись моя в дневнике была в 2015...надо же как время летит За это время я успела успешно набрать дофига килограмм. По большей части, конечно, моя вина, что допустила такое. Сейчас в зеркале на меня смотрит огромная незнакомая тетка, которая перестала даже фотографироваться в полный рост. С другой стороны достигнуть таких "высот" мне помогли гормональные препараты, а с ними бороться очень и очень нелегко. Сейчас стараюсь их использовать только в крайних и безвыходных случаях...
Читать далее»
Когда-то давно я делала себе такое вкусное диетическое блюдо. Теперь восстанавливаю в памяти дневника рецепты.
Запеканка творожно-кабачковая.
2 п. обезжиренного творога (400 г.)
1 кабачок (примерно 300 г.)
2 помидора (примерно 300 г)
Чеснок 1-2 зубчика
Крупа манная 30 г
Сыр 50 г
3 яйца (примерно 150 г)
Кабачок натереть на терке, перемешать с творогом, яицами, добавить манку, капельку соли (соль можно не добавлять), чеснок тертый на терке...
Читать далее»
Всем приветик!
Напишу коротко.
Вес 92.8 минус 1 кг.
Очень болела голова почти целый день., давление повышенное, пульс лежа 90, аритмия.
Делами все равно занималась.
Детей на занятия возила.
Была на лимфодренажном массаже, вроде голова получше стала.
Повезла детей на тренировку опять заболела. Пролежала 1.5 часа у бассеина пока дети тренировались.
Приехала покормила всех ужином, легла и до 4 утра не могла заснуть.
Писать не о чем.
решила таки написать
я стала мамой 17 августа прошлого года
и вот иногда жалею. ведь появилась заведущая Алисой!! А не только я в качестве мамы
Мама просто сердит и бесит меня. Чуть Алиса пикнет несется бабушка а не я. Я тоже несусь, но я понимаю что если сейчас не подойду нестрашно. Эта хитрюга стала требовать внимания!!! Чуть от кроватки отойдешь - начинается крики оры)))))
Пишу впопыхах, пока мама гуляет с Алисой мою полы. И включила на компе музыку. Не прет ни одна музыка. Хочу тишины
Яблочный мармелад
На 100 гр -49 ккал белки - 2 жиры - 0 углеводы - 9
Диетический десерт всего 49 ккал!
Ингредиенты:
Яблоки - 5 шт
Желатин - 20 г
Вода - 100 мл
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Желатин залить водой и дать набухнуть ему. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть на крупной тёрке.
Яблоки выложить в кастрюлю и добавить подсластитель.
Довести до кипения на большом огне, потом огонь уменьшить и помешивая тушить 30-40 минут...
Читать далее»
Итак, в предыдущем посте писала про очищение, про NL, про энерджи диет и что вчера был первый мой день на той системе.
Вечером едва прибежав с работы, решила, что хватит валяться на диване, а пора начать заниматься собой. Сходила на пилатес. Удовольствия море , позитива тоже . На весах сегодня минус 1,2. Теперь только вперед к новым победам. Надоело себя ощущать жирной. Не влезать в любимые вещи. Не чувствовать себя женственной, а только лишь колобком...
Читать далее»
Различные хронические воспалительные процессы в организме - это результат стрессов, недосыпа, старения тела. Какое-то время оно может никак не проявлять себя, но рано или поздно начнет сказываться на здоровье: от депрессии, проблем с кожей и нарушения пищеварения — до рака и аутоиммунных заболеваний. Бороться с хроническим воспалением можно и на помощь, помимо прочего, придет специальная диета...
Читать далее»
Всем добрый день! Начну с того, что постоянно нахожусь в стадии "худения", то есть постоянно набираю вес и желаю и пытаюсь его скинуть. Но все же попытки НАБРАТЬ в разы превосходят попытки СКИНУТЬ.
Именно сейчас я уже за 4 месяца успела снова набрнать дополнительные 10 кг!!! Во мне и до этого было 73 кг при росте 157 см. А тут еще 10!!!
Апатия полная, так как не могу себя настроить на правильный путь и вообще не могу найти мотивацию. Вот нет ее...
Читать далее»
Угли - зло...
7 часов назад