У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя elizaveta deva

Питьевой режим. Нет сладкому, мучному и жирному!!!

Привет Всем! Только сегодня решила снова зарегистрироваться! Все таки тяжело без поддержки и советов((( Подскажите пожалуйста, с октября 2017 г. по сей день ограничиваю себя, пью 3 литра воды в день, не ем жирное, мучное, сладкое. Алкоголь позволяю себе только в выходной (я работаю пятидневку) Похудела всего на 6 кг. Таблетки никакие пить не хочу. Может нужно сесть на строгую диету или питаться 6 раз в день (хотя на работе не особо получается но можно приспособиться). Хотела спросить, если часто питаться, то что лучше брать на работу??? и в каких пропорциях*???

Рейтинг: +1

elizaveta deva

25 января 2018 года

173

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1793155/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Питьевой режим. Нет сладкому, мучному и жирному!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет Всем! Только сегодня решила снова зарегистрироваться! Все таки тяжело без поддержки и советов((( Подскажите пожалуйста, с октября 2017 г. по сей день ограничиваю себя, пью 3 литра воды в день, не ем жирное, мучное, сладкое. Алкоголь позволяю себе только в выходной (я работаю пятидневку) Похудела всего на 6 кг. Таблетки никакие пить не хочу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1793155/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1793155/
              ]Питьевой режим. Нет сладкому, мучному и жирному!!![/url][/b][/size]
              Привет Всем! Только сегодня решила снова зарегистрироваться! Все таки тяжело без поддержки и советов((( Подскажите пожалуйста, с октября 2017 г. по сей день ограничиваю себя, пью 3 литра воды в день, не ем жирное, мучное, сладкое. Алкоголь позволяю себе только в выходной (я работаю пятидневку) Похудела всего на 6 кг. Таблетки никакие пить не хочу... [b][url=https://www.diets.ru/post/1793155/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elizaveta deva:

• Питьевой режим. Нет сладкому, мучному и жирному!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом V609 "Крэнбрук"

Комментарии:

puncher1973

25 января 2018 года

Я худела и сейчас нахожусь на дробном питании. Все зависит от условий работы. У меня есть доступ к холодильнику и микроволновке в течение всего дня. Поэтому беру и перекусы в виде фруктов, орехов, смузи, кисломолочки, и первые-вторые блюда. Объем основного блюда - контейнер 0,33 л. Салаты из свежих овощей - салатник объемом 0,5 л, не утромбовывая.

Ответить

elizaveta deva

(автор поста)

25 января 2018 года

Спасибо большое)

↑ Ответить

vimania1984

25 января 2018 года

я на дробном питании, по медицинским показателям. строгий временной режим. 3 основных приема пищи, на 280-300 калорий и 2-3 перекуса. на перекус беру творог, порционный, без наполнителей, горсть семечек , утренний перекус - фрукт. а обед, чтобы не разогревать - салат из овощей и мяско какое-нибудь отварное

Ответить

elizaveta deva

(автор поста)

26 января 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.