Весы радуют. 72,5 было много лет назад. И это само по себе стимул. Нужно совершенствоваться. С завтрашнего дня добавляю физические нагрузки. Диеты не придерживаюсь. Маленькие порции, минимум сладкого, никакого мучного. Минимум соли. Цель: 60 кг к 23.04.2018. Поехали.
Что за ерунда сейчас происходит в мире?
Если просто посмотреть "дневники питания" девочек в некоторых группах Вконтакте, пропагандирующих чрезмерную худобу, можно с ума сойти!!!
Тысячи групп, где проповедуется голод, и не просто, например, кефирная разгрузка, а голод неделями... И если ты на пятый водный день теряешь сознание, значит ты слабак, если ты скушала яблоко, ты жирдяйка...
Только вода и ГОЛОД...
Читать далее»
Никогда в жизни я не постилась. В этом году хочу попробовать. Для того, чтобы не забыть и следовать рекомендациям я запишу сюда информацию с сайта .
Великий пост (или другое название Четыредесятница) — одно из важнейших событий христианского мира. Это
обряд длительной подготовки верующего христианина к празднованию Воскрешения Господнего. Великий пост в
2018 году будет проходить с 19 февраля по 7 апреля.
Питание в период Великого поста...
Читать далее»
Привет!
Ну что, все готовы к началу трудовой недели? Как провели день?)))
Мы с мужем как всегда погуляли / поели / поспали / посмотрели фильмы и сварила я цееееелую кастрюлинуу борща
Моя попытка замутить генеральную уборку не увенчалась успехом...
Завтра мой на работу, подъем в 5.50. провожу, сделаю вакуум, приготовлю завтрак и минут на 30 гулять с собакой. Люблю морозные утра почему то. оделся тепло и наслаждаешься воздухом! я странная?
Планы на завтра (помимо выше перечисленных):...
Читать далее»
Доброй ночи всем! Сегодня у нас произошёл казус невероятного масштаба... начну с предыстории. У нас дома уже года 4 водятся мелкие рыжие муравьи. Что мы только ни делали и ловушки покупали и гелями мазали и народные средства типа водичка с сахаром и ванилью где все эти гады должны были покончить жизнь самоубийством расставляли...ну ничего не помогло...
Читать далее»
«Я не был пьян, я только выпил!»
Судья в ответ: «То – аргумент!
Коль приговора документ
Законспектирован был лихо,
Его меняю я скорей.
Своё есть оправданье хмелю.
И вместо долгих семи дней,
Лишу свободы… на неделю!»
Ну что, здравствуй Ты теперь понимаешь, что начать путь к совершенному телу в новогодние праздники было большой глупостью. У тебя пока (пока!) очень слабая сила воли, к сожалению. Но я в тебя верю, правда, не смейся. Не смотря на то, что было куча гостей и ты, хоть и старалась держать себя в руках, весы сегодня показали 80, 6 ))) Мы с тобой понимаем, что это ни о чем...да это так...
Завтра начинается рабочая неделя, все домочадцы разбредутся по своим делам и мы серьезно начинаем держать себя в руках...
Читать далее»
Всем привет и дневничку!
Вес: незнаю, спрятаные весы достаю завтра!
Спорт: прогулки!
Питание: в праздники конечно были косяки! И много поводов! По углеводам не так много, а вот алкоголь явно даст о себе знать!
Образ жизни в праздники был малоподвижный! Дочка 1-го заболела и все гулянья были отменены, грустили и сидели дома!! Муж опять в панике! Наколял обстановку! В последствии и я слегла! Сегодня радостно! Нам полегчало и мы потихоньку стали выходить на свежий воздух...
Читать далее»
|
Aksu
|
|
8 января 2018 года
|
Так как я не хочу притворяться, что все хорошо, когда такая трудная ситуация, я на время прекращаю писать отчёты. Когда состояние Алёши стабилизируется, я снова буду отчитываться.
Те у кого есть желание и возможность, прошу, помолитесь за здравие Алёши.
Показываю лишь отдельные блюда, которые готовила на прошлой неделе. Много было фруктов, овощей-но много было и салатов с майонезом.. Изредка делала со своим домашним майонезом, в большинстве случаев -ленилась и заправляла вреднючим магазинным! Теперь есть над чем работать(чтобы не скучать-будем сгонять наеденное за эти каникулы!)!!!
Завтраки-как всегда вкусные! Системой питания стала -60, система стала образом жизни...
Читать далее»
Угли - зло...
8 часов назад