Гороскоп на сегодня
21 лунные сутки. Луна в Скорпионе усиливает переживания и затрудняет рациональное мышление. Чтобы чувства не взяли верх над разумом, стоит придерживаться правил и помнить о самоконтроле. Если есть общий твердый план, можно дать волю фантазии в деталях. Напряженный аспект к Меркурию может помешать гармоничному общению, особенно, если в игру вступили сильные эмоции и скрытые расчеты. К любому высказыванию может примешаться тайный мотив или «капля яда»...
Читать далее»
Цель на сегодня выполнена криво. Лишних 150 ккал. Зато шагов вдвое больше цели(12000 из 6000). Питьевой режим завалила! Ничего страшного. Дальше будет лучше! Цели на завтра: плотный завтрак и легкий ужин.
Мысль дня: зачем я худею? Бесспорно, все хотят быть красивыми. Но ведь все не будут! Все люди разные, в этом и прелесть. Конечно, в ужасные 18 и несчастные 20 полнота мне ОЧЕНЬ мешала. Но сейчас вся драма ушла и у меня все сложилось. Совершенно точно - я счастлива...
Читать далее»
Пока дочка спит быстро строчу пост.
Устала уже от болезни дочки, морально очень тяжило видеть ее мучения и тяжело осознавать как часто мы уже проболели за наш первый год.
Все началось с 7 месяцев и совпало это с появлением первого зуба. В основном нас беспокоят сопли, а это вечно заложенный нос, плохой сон и аппетит, плаксивость и капризничать стали больше.
Ну а я тем не мнение хочу похудеть.
Вес утром 66, 4 и как таковой диеты у меня нет просто отказ от вредного...
Читать далее»
Ела сегодня гречку, салат из овощей и немного отварного мяса. Отказалась от хлеба и соли. Думала, что будет мучительно, но наоборот чувствую себя прекрасно. Так же начала пить воду: два литра. Дико не хотела в спортзал, даже выдумала теорию, что сначала надо немного похудеть, а потом уже идти, а то стыдно. Обманула себя, разрешив себе то самое отварное мясо, с утра надеялась, что продержусь на одной гречке. Но с условием, что если съем, то тогда уж точно пойду...
Читать далее»
Сегодня тщательно вела записи и вовремя тренировалась, немножко не добрала по калориям но завтра исправлюсь)
Всем привет! А вот и вторник! Взвешивание! Готовы похвастаться результатами?
Как всегда жду ваших отчетиков до 12 часов среды.
Спорт сегодня такой:
Всем нам удачного денечка
Сегодня +0,2, итого 65,9.
Ну и погодка... Сегодня понедельник и сегодня у старшего секции. Я выползла с коляской на улицу часов в 11... Выйти со двора уже было проблемой... Но ничего, мы не ищем лёгких путей. Пошла по обычному маршруту до ленты... Ага... Фиг там... Я не смогла пройти! Пришлось идти во дворы и идти между домами по дороге для машин. Хотя бы она была почищена... Это треш товарищи! А в ленте купила, блин, все, кроме своих французских трав для завтрака...
Читать далее»
Всем привет. Жду свою книгу Ковалькова, но не знаю внёс ли он изменения в неё. Поэтому спрашиваю.
Девочки, чем вы ужинаете на 1 этапе? Раньше вроде Ковальков советовал овощи и творог. А в свежих видео уже говорит что творог вечером нельзя.
Всем привет!
Сегодня день прошел продуктивно, в виде эксперимента начала считать калории( планировала позже) и прям увидела наглядно свои промахи. Завтрак вроде и плотный, но вместе с обедом он потянул на 500ккал! А это мой стандартный набор, перекус делать не получается и в итоге, после обеда на меня нападает жор...
Читать далее»
Хочу купить дорожку беговую. И ВСЕ говорят мне, что я забью на бег через неделю. Мне от этого еще больше хочется купить, потому что они все не правы
Один друг предложил поспорить с ним. Я утверждаю, что буду бегать, пока не стану весть 70 кг, и срок у меня - до конца года (примерно кг 17 скинуть надо)
Он не верит. И вот, мы все придумать не можем на что спорить)) Деньги обоим не интересны, следовательно, и какие-то материальные штуки - тоже не нужны. На что тогда спорить...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад