 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Нашла меню на неделю по paleo.
| Рейтинг: +1 |
|
22 февраля 2018 года | 1714 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Нашла меню на неделю по paleo. На мой взгляд, все простые продукты и оно совсем не сложное по составу продуктов Только пока не могу понять какие порции или кк. Читать полностью |
Дневник belochka zima:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
 |
olga-mai
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Порции точные намеренно не указаны, потому что тут нет продуктов, от которых жир особенно накапливается. Порция должна быть "средней", примерно как в столовке/ресторане. Горсть орехов, это грамм 30-50, на ваше усмотрение...
Очень лишний вес обязательно уйдет. Но у вас не очень лишний вес, поэтому диета или для поддержания, или для оздоровления... если не будет худеться, я бы убрала перекусы (орешком лучше полакомиться после обеда) и вообще убрала бы бананы, и фруктов поменьше, и соки убрать (они лишены клетчатки)
Спасибо за совет.