У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя belochka zima

PALEO диета, какой должен быть рацион питания?

Долгие у меня метания при выборе диеты на весну. Хочу с 1марта начать 30дневную диету. Наверное остановлюсь на PALEO, так как она наиболее популярна.
Но возникли некоторые вопросы - какие можно есть растительные масла? Подсолнечное нельзя?
На этой диете нельзя есть хлеб, зерно, молочку, бобы? А как выходить из неё?
Не могу понять, а с чем есть топлёное масло? Хлеб нельзя, крупы тоже. Не ложкой же?!

Кто сидел на этой диете поделитесь успехами.
Нашла в инете рацион на неделю, попытаюсь отформатировать и вставить в фотоальбом по этой диете.

Тэги: Paleo

Рубрика: PALEO

Рейтинг: +3

belochka zima

20 февраля 2018 года

398

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1800369/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">PALEO диета,  какой должен быть рацион питания?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/71269/">Paleo</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1800369/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/20/56/3481284_16924-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Долгие у меня метания при выборе диеты на весну. Хочу с 1марта начать 30дневную диету. Наверное остановлюсь на PALEO, так как она наиболее популярна.<br>Но возникли некоторые вопросы - какие можно есть растительные масла? Подсолнечное нельзя?<br>На этой диете нельзя есть хлеб, зерно, молочку, бобы? А как выходить из неё...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1800369/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1800369/
              ]PALEO диета,  какой должен быть рацион питания?[/url][/b][/size]
              Долгие у меня метания при выборе диеты на весну. Хочу с 1марта начать 30дневную диету. Наверное остановлюсь на PALEO, так как она наиболее популярна. Но возникли некоторые вопросы - какие можно есть растительные масла? Подсолнечное нельзя? На этой диете нельзя есть хлеб, зерно, молочку, бобы? А как выходить из неё? Не могу понять, а с чем есть топлёное масло? Хлеб нельзя, крупы тоже... [b][url=https://www.diets.ru/post/1800369/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник belochka zima:

PALEO диета, меню на неделю
Весы приятно удивили.
• PALEO диета, какой должен быть рацион питания?
Ограничения в питание.
Понравилась диета, ваше мнение?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

Вихрь

20 февраля 2018 года

belochka zima пишет:
А как выходить из неё?

Мне кажется, это не диета, из которой выходят. Это - стиль питания, либо довольно продолжительный или как бы навсегда.

Ответить

belochka zima

(автор поста)

20 февраля 2018 года

Совсем лешиться фасолевого супа, овсяной каши или риса с гречкой не хочется. Да и простоквашу, кефир с творогом летом самое то в рационе иметь.

↑ Ответить

belochka zima

(автор поста)

20 февраля 2018 года

Вот шоколад радует из этого списка.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

20 февраля 2018 года

Эх, хотела бы я побыть на такой еде хотя бы денёк.
Где же найти все эдакое дико выращенное, да ещё и в безупречно чистой природе...

Ответить

belochka zima

(автор поста)

20 февраля 2018 года

↑ Ответить

belochka zima

(автор поста)

21 февраля 2018 года

Вкус Вилл Азбука вкуса наверное продукты из магазинов здорового питания.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
19 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы