Вес мой снижается. Я свою диету продолжаю. Ещё я решила совсем убрать у детей планшет и ограничит телек. Мы будем много гулять. И всем хорошо) мне шаги нахаживать, а им оторваться от зомбоящика. Снега много! Хотим на горку выбраться городскую.. хотя бы в марте))))) всю зиму провели в деревне.
Ещё, кстати, кроме самой учебы, у меня сразу практика. В обучающей группе тренируем навыки друг на друге. Я впервые узнала что такое Hangouts. Настроила его и провела около 12 встреч за 4 дня. Это невероятно...
Читать далее»
И вот моя первая полная неделя прошла.
Сегодня понедельник, а значит я дома, у меня выходной и я сегодня спокойно смогла взвеситься и ураааа!!! У меня отвестик 1кг 200гр
Начальный вес - 80кг
26.02 - 79,4
05.03 - 78,2
Буду продолжать сочетать питьевую и метаболическую ( 2 этап диеты) и разгрузочные дни на молокочае 2 раза в неделю
Добрый день.
Мне - стыдно...
Я бы даже сказала - очень стыдно!!!
Но день пошел наперекосяк!
Вчера заработалась и только сегодня утром увидела, что а есть то мне собственно нечего...
Почистила морковку, схватила яблоко и... поняла, что я на этом весь день не просижу. Поэтому кинула себе в баночку отварного мяса, которое уже и съела.
В среду дуэль, а я тут черти что делаю!
Больше не буду...
Желаю всем хорошего дня!
Этой неделей я тоже не особо довольна. Почему-то под конец появился дикий жор. Вот прям не аппетит, а аппетитище. Я старалась, и ела нормальую еду: суп, мясо с овощами и т.д. Видимо, организму пока хочется еще немного подержать вес.
А недовольна тем, что режим сбила. И пока цель этой недели: восстановить его. До конца моего обучения осталось всего 10 дней, и всего одна лекция - моя. Я почти справилась Вот крохи осталось, и я свободна.
А теперь о результатах:
Вес 82,6...
Читать далее»
Источник: Танцы от плиты и до компа
Когда я публикую рецепты, в которых используется майонез, то почти наверняка кто-нибудь в комментариях спрашивает, чем его можно заменить. Вопрос настолько животрепещущий, что я решила посвятить целую статью этому соусу, рассказать не только о его заменителях, но и о составе, способе изготовления, предполагаемой вредности и полезности. Наконец, просто выяснить, откуда появился такой страх перед использованием майонеза и на чем он основан...
Читать далее»
Диабет второго типа проявляется очень разнородно, и существует вероятность, что на самом деле он представляет собой несколько разных заболеваний.
Исследователи из Лундского университета (Швеция) и Центральной больницы г. Вааса (Финляндия) изучили ход сахарного диабета II типа у 12 500 граждан своих стран. На основании ряда особенностей течения заболевания и вероятности различных осложнений ученые пришли к выводу, что больных можно разделить на пять групп, и лечить их надо по-разному...
Читать далее»
Добрый день!
Девочки, подскажите а чужие, уже созданные рецепты, я не могу добавлять себе в дневник питания?
Всем привет!
В общем, и на старуху бывает проруха. Мучались вчера полдня с раковиной, все встает, а смеситель ну никак не прикручивается. Провозились часов до 5 вечера и плюнули.
И вечером с горя так вина захотелось... а где вино, там и закусь, в смысле не сырок в белковый, а фисташечки, оставшиеся после витаминного ((( кароч, вина выпила, фисташек погрызла... и плюс 900 утром. Нарушила и сразу получила ((
Каюсь, голову пеплом посыпаю, иду дальше. Сама потому что виновата.
Сегодня крахмалы...
Читать далее»
Итак всем доброе утро, по крайней мере всем, кроме меня. У меня отеки рук и анемия их же. В общем, мне прописана врачом диета #7-это сократить соль до минимума и жидкость(вся) не более 1,5 л в сутки.
А так же клюквенный морс-2 ч.л в день.
Сегодня ночью были судороги в икрах на обе ноги. Я так орала, что криками разбудила мужа. Теперь как выход-компрессилнные колготки.
Я уже родить скорее хочу.. Мучение какое-то, ей богу.
---------------
Завтрак:
1. Бурый рис без соли+ 2 кусочка сыра...
Читать далее»
Вчера весь вечер читала Ваши дневники искала мотивацию и поддержу. Нашла и то и другое. Восхищалась некоторыми девушками упорно идущими к цели! Привес? фигня! Пляшем! Неделю вес туда-сюда? Фигня! Прорвемся!
Вот и я пришла по причине того что мой вес застрял на 85,4.
Вчера показал 84,6 УРА!!! а сегодня опять плюс. Абыдно, да?
Сегодня буду лазить по сайту изучать информацию, Надеюсь мое тело впечатлится и завтра покажет мне 84. А вообще моя маленькая цель (пока) увидеть на весах 79. Для начала...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад