Гороскоп на сегодня 06.03.2018
19-20 лунные сутки. Сегодня Луна в Скорпионе обостряет восприятие эмоционально-чувственной грани любого события, а взаимодействие светил, Юпитера и Нептуна подчеркивает значимость морального и духовного. Возможны мистические совпадения, знаки, красноречивые сны. Ингрессия Меркурия в знак Овна придает мыслям новое направление и открывает путь оригинальным идеям, однако эмоции могут оказаться более инертными и не поспевать за разумом...
Читать далее»
Итак, что я поняла за свой небольшой опыт подсчета калорий:
1. Яичница на завтрак, к которой я очень сильно привыкла как пошла взамуж - зло. Куча жиров, куча калорий, а наедаешься ненадолго Поэтому на завтрак варю каши. Муж сначала бухтел, но вчера сказал, что у меня получилась идеальная овсянка Даже дочь поела, чего не случалось лет 5 уже.
2. В одной палочке "Твикса" 136 калорий всего. Я не привыкла трескать сладости плитками, поэтому этот факт меня очень радует
3...
Читать далее»
Сегодня первый белковый день. Без нарушений. Ела мясо и запеканку из творога.
Много строчить не буду Молча похвастаюсь)))))))))))
А решетка - жуть...15 мин мало?!?! Как быстро почистить решетку?
Источник: https://www.diets.ru/post/1804029/
Ваши предложения
Свои я высказала еще в посте.
Почти тысячу ккал перебрала. АААА
А еще я сегодня курила. весь день ездила на машине, не занималась физическими упражнениями, и много еще чего я не сделала полезного.
Дайте мне по голове, чтобы мозги на место встали. Опять на почве личных отношений. ЕПРСТ. Климакс, ты где?
Какое щасте, шо завтра на работу. А то бы я натворила что-нибудь.
Сегодня -100, итого 63,4 Настало то время, когда радуюсь каждым сброшенным 100 граммам Но и сладости обуревают.
Наела сегодня 1480. Чем меньше вес, тем ниже верхний порог коридора... Я пока укладываюсь впритык
Возможно завтра читмил Хепа, привет
Муж грозится забрать у свекрови мясорубку, которую та давно предлагает забрать, что бы перекрутить оставшегося оленя на котлетки. Надюш_777 подскажешь проверенный рецептик?
Наварила сегодня компота себе, из ягод, сливы, чёрной смородины, крыжовника, весь день пила в перерывах между едой
Завтрак - банан, чай
Перекус и обед - фруктовый салат(банан, киви, авокадо, лайм), орешки
Ужин - яблоко, орешки
Спорт: гимнастика, вакуум, планка 110 сек.
Всем отличного настроения!
Принять решение худеть и начать жрать как не в себя? могу, умею, практикую..
Я конечно с утра взвешусь и даже замеряю сантиментром некоторые параметры, но надеяться на отвес глупо. Ну что ж за преступлением следует наказание...
8 дней назад, после большого перерыва начала считать калории. Тут на работе начали разговор о еде, в частности, о чебуреках. И конечно же, я их люблю. Но полезной и способствующей похудению эту еду никак не назовешь. И тут мне рассказали про КУТАБЫ. Простыми словами чебуреки жареные на сухой сковороде. И я поспешила опробовать этот рецепт, внося свои коррективы в оригинальный рецепт. Делюсь:
Тесто: 0,5 стакана воды (я брала теплую 60 С) +соль
2 стакана муки...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад