Наконец то закончились праздники и можно снова заняться собой! Давно я даже такой радости не испытывала, что начну снова свое преображение)
Было очень много срывов.. и в еде, и в алкоголе и сигареты присутствовали но они позади и нужно заново учиться жить без этих вредностей, ну или хотя бы снижать их потребление!
Впервые за месяц, съела кусочек хлеба. И ничего не почувствовала) Продолжу ка я и дальше без него)...
Читать далее»
Сегодня первый день диеты 6 лепестков. Пока буду ее проходить заодно и КД переживу. Вес писать не буду. Нет там ничего хорошего . Вчерашний ужин был похлеще обеда. И это не прощание с едой. Это были доедки. Доесть творог, доесть это доесть то.
Вчера был обычный рабочий день. Пила воду. Пешком дошла только до работы. С работы зашла в магазин набрала пакет продуктов, а с мешком гулять как то не то.
Сегодняшний день надо тоже просто пережить. Хочу овощной. Второй. Винегрет, кабачки, кабачковая икра...
Читать далее»
Утро доброе всем, девчата!
Вот и третий день выходных.
День мой начался с утренней пробежки на стадионе.
Мороз не велик, но стоять не велит...
Мои планы на день:
Прогулка в лес на лыжах- 8 км
Вечером прогулка по курортному парку, можно намотать до 5 км
Гороскоп на сегодня 10.03.2018
22-23 лунные сутки. Сегодня активность лучше планировать на вторую половину дня, когда Луна вступит в Козерог. Стоит учесть, что круг возможностей сузится, в силу войдет принцип отсечения лишнего. Взаимодействие с Сатурном, Меркурием и Венерой призовет к конструктивности, заставит говорить по существу и быть критичнее в выборе. Над всеми другими чувствами может возобладать чувство долга...
Читать далее»
3 марта начала наконец-то активно браться за свое питание - считать ккал. Поставила себе верхнюю планку 1500 ккал, есть можно все! Но сами понимаете - на подсчете калорий эти "есть можно все" - это постоянный выбор. Либо я сейчас ем этот кусок пиццы, а потом вечером жую только салат... Либо я его не ем и полноценно ужинаю и сплю как белый человек, а не мечтаю о еде и не балансирую на грани "ночного дожора".
Как вы помните, вошла я в эту неделю с неприличным весом - вот-вот 80...
Читать далее»
Доброго времени суток, милые дамы!!!
Сегодня я спешу предложить вашему вниманию песочное ванильно-шоколадное печенье. Из-за узора оно имеет много названий:улиточки, спиральки, серпантин... Моей доченьке очень нравится название-улиточки!
Итак, нам понадобится:
Маргарин (масло)-230г
Яйцо-2шт
Какао-75г
Сахар-300г
Мука-450г
Разрыхлитель-10г
Ванилин-1,5г
Способ приготовления:
Маргарин растираем с сахаром.
Можно это делать вилочкой, в комбайне...
Читать далее»
Всем привет! Всем прекрасного субботнего дня! Не расслабляемся, девочки! Готовимся к взвешиванию
НАгрузка на сегодня:
Всем нам удачного дня!
Соборование, или как оно еще называется Елеосвящение, — это церковное Таинство, в котором при помазании тела специально освященным маслом (елеем) призывается на человека благодать Божия, исцеляющая немощи душевные и телесные. Установление Таинства относится к апостольским временам. В послании апостола Иакова говорится: «Болен ли кто из вас, пусть призовет пресвитеров Церкви, и пусть помолятся над ним, помазавши его елеем во имя Господне...
Читать далее»
|
TaraV
в |
|
9 марта 2018 года
|
Для праздничного стола простой и эффектный салат. Листья рукколы, кусочки запеченой свеклы, кусочки сыра с голубой плеснью, грецкие орехи, оливковое масло с лимонным соком. С бокалом красного вина- восхитительно.
Сегодня +300, итого 63,6. Все не так плохо, как мне думалось.
Наела сегодня всего 1269. Чувствую себя не очень. В вс болел старший ребенок, со среды на четверг младшая. Вчера и сегодня мне не очень. Есть особо не хочется. Все та же апатия.
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад