Второй день унес -1.100, чему я очень рада
Сегодня спать хотелось уже меньше, видимо организм привыкает к отсутствию кофеина. Голода по-прежнему не ощущаю, что-то съесть вредное особо не хочу. Но под вечер что-то чувствую недомогание, такое простудное (в носу свербит).
Сегодня были:
- овощной покупной (томат, свекла, сельдерей корневой, морковь) + веточка сельдерея
- апельсиновый с кусочком банана и парой клубничин
- готовый смузи (банан, черника и что-то еще) - была в поездке
- как всегда яблоко, тыква, свекла, (морковь в этот раз не добавляла, больше тыквенный сделала)
- черносмородиновый с ананасным и кусочком банана (очень мне понравилось сочетание)
Пила еще настойку имбиря и чай с пол-ложечкой меда. Напарила ноги, надеюсь такое количество витамина С не позволит мне заболеть.
интересное сочетание
Поэтому разбавляю его ананасным и добавляю чуть-чуть бананчика.
А витаминок С,А и в соках хватает.