 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Подскажите, кто занимается с этой девушкой?
Какие результаты? Меня заинтересовало, девица, конечно, огонь, плюс музыка "китайская" бодрая и незаезженная, даже наши мотивы проскакивают. Темп пока тяжело выдерживаю, беру только программы не более 30 минут, ну и заменяю прыжки на ви-степ в быстром темпе. Шаги вроде простые, очень нравится, что задействованы постоянно руки. Программы выходят часто, не приедаются... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
В четверг вечером думала наконец сходить на гору, думала дочка меня отвезет, а обратно я пешочком как нибудь... Как бы не так, с ночи у нас повалил снег, да-да, бывает и такое в Италии. Поэтому ограничилась Лесли 3 мили с шариками, делами по дому и очень небольшой прогулкой с собакой (просто из-за того, что нигде не пройти).
Вот такой у меня был сад днем... Читать далее»
+11
|
Комментарии (7)
Что-то я со вторника вся в делах, отчитываюсь сразу за 3 дня.
Процесс похудения идет нормально, на сегодняшний день уже 74.4 кг (ровно - 4 с начала марафона). Удержать этот вес и задачи на марафон выполнены и перевыполнены Во вторник запланировали с моими дорогими подругами "субботник" в моем саду, обещают снег (собственно он уже пошел), чтобы все привести окончательно в порядок. Я с утра еще немного походила с Лесли (3 мили с шариками). Так что физическую нагрузку выполнила сполна... Читать далее»
+15
|
Комментарии (6)
Тренируюсь вставлять видео. Но может кому-то будет полезно.
В целом все хорошо, но много разных дел, дневник вести не успеваю. На сегодняшний день вес 75.0 кг, чему я очень рада. У нас сегодня выпал снег, хотя ждали его только в пятницу, но думаю, что скоро растает. Постараюсь в ближайшее время отчитаться поподробнее.
+7
|
Комментарии (2)
Дневник не писала не потому, что ушла в нирвану, а просто как-то писать особо нечего.
В субботу прошла с утра 3 мили с мячиками с Лесли, потом провела уроки он-лайн, потом пешком сходила в супермаркет. С собакой вечером не очень много погуляла, как-то холодно было и вышла поздно, потому что смотрели фигурное катание итальянское, очередной этап национальных соревнований, там просто дочкина подруга выступала. Ну и естественно, "Битва экстрасенсов" у нас по субботам... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Пятница была такая прогулочно-расслабленная, потому что почитала приметы на 27 и выяснилось, что ни убираться, ни рукоделием заниматься нельзя в этот день
С утра пошла на горку, но не одна, а уговорила одну подругу со мной активничать (вторая решила все же поспать). Показала ей свой маршрут, красоты, думаю, теперь она начнет составлять мне компанию. Потом еще взяли моих собак, сходили на поле наше, тоже ей все показала. В общем уже к завтраку нагуляли около 15000 шагов... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Поскольку в среду я не ходила на горку - пошла в четверг. Боже, какая классная сейчас стоит погода, так приятно прогуляться, наблюдать за рассветом, пошуршать листиками... Прошла свои шаги, на обратном пути сделала для вас фото Посейдона - он стоит у подножия монастыря. Как будто ты в Греции, и солнце все освещает... Читать далее»
+17
|
Комментарии (6)
Вот и половина пути пройдена... На весах сегодня 75,6 кг, а это значит, что я рассталась почти с тремя кг (без 0,2). Так что к цели (весить меньше 75 к ДР дочки) иду уверенно
Вчера с утра походила 3 мили с Лесли (с мячиками) и сделала бодифлекс. Потом доделывала подружке тунику (просила залатать кое-что) и смотрела. точнее больше слушала, пропущенный выпуски канала "Запасные крылья". Обожаю Ирину! В перерывах немного делала танцы из зумбы, небольшие... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
В понедельник по плану было восхождение в горы, тем более знакомая, которая там живет, попросила погулять с собакой (летом я уже гуляла с ней неделю, пока хозяйка работала на спортивных сборах). Выехала в 7.00 из дома, пока дошла до 7 капеллы, где они живут, солнышко начало вставать.
Это моя "подружка" Нора, хорошая собака, ее только в начале лета взяли из приюта. Проблемы с ней одинаковые - кошки, кабаны (уже порвали ее, я как-то писала) и другие собаки... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Немного я выпала из жизни, поэтому отчитываюсь за недельку.
Ужасно мучалась с зубом последние дни, представьте, когда у вас торчит осколок на месте переднего зуба, да еще и шатается, при этом ранит язык и губы и говорить сложно и есть. Поэтому во вторник - четверг я как-то подрасслабилась, сбавила свою активность (хотя за неделю почти 73 000 без ста шагов находила). Нарушала также и алкоголем (чтоб забыться ), по питанию почти не нарушала, да и есть было проблематично... Читать далее»
+15
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
4 дня назад