Дневники

	Незнакомая и полезная информация для многих...	10 марта 2018 года
	Ирочка55 в Клуб "Дыхательные практики и многое другое для здоровья"

Ещё раз напомним, что печень, разрушаясь, не подает болевых сигналов, поэтому больной даже не представляет, до какой степени поражения доведена его печень. При приёме лецитина или чистого тыквенного масла печень реагирует моментально: ощущаются «подёргивания», потом лёгкая ноющая боль, которая быстро проходит. Эти симптомы говорят о том, что печень выздоравливает. Неприятные, дискомфортные симптомы вновь и вновь возникают до тех пор, пока уровень реабилитации печени не повышается достаточно высоко... Читать далее»

	Ирочка55 в Клуб "Дыхательные практики и многое другое для здоровья"
	10 марта 2018 года

+9 | Комментарии (10)

	67/90 белки	10 марта 2018 года
	elena j15 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет) есть кто???когда же вы все вернетесььь девочкиииии мы уже по вам скучаем
Витаминки я выдержала совсем мало съела и в основном это были овощи сырые
и как награда отвесик за витаминки ( -300г)
За мини круг (-1,5 кг)
вес на сегодня 83,8кг ( а это значит всего скинуто 5,8 кг за все время диеты) еще 200г зажорных осталось, а дальше пойду покорять новые вершины
Ела сегодня... Читать далее»

	elena j15 в 90-дневная диета раздельного питания
	10 марта 2018 года

+7 | Комментарии (16)

Я решилась, но не знаю смогу ли)))	10 марта 2018 года
alena 78 09

Всем привет!!! Ваш сайт нашла случайно - нужен был счетчик калорий, мне понравилось, что тут все есть. Начала вести свой дневник питания и вносить свой список продуктов. Не знаю, что писать, пишу, что приходит в голову мою)
Иногда пробовала сидеть на диете, но никогда не получалось и продержаться два дня, хотя нет, одну диету я смогла пройти - "Японская диета" я выдержала два раза, первый раз я сбросила 8 кг, а муж сбросил аж 18... Читать далее»

alena 78 09
10 марта 2018 года

+8 | Комментарии (4)

	"30" из "1000" -.. СЧАСТЬЕ.. не имеет Рецепта... Каждый готовит его с... Ароматом собственных Ощущений..	10 марта 2018 года
	nita5

И всё-таки, как хорошо дома! Так тепло, уютно. Нет лучше места на земле.
Главное чудо – это жизнь с ее непредсказуемостью и душа, которая от страданий становится более сильной, от счастья – более нежной, от надежды и веры более хрупкой, а от любви становится бессмертной
Утро. Солнце. Чашка кофе.
Хочешь, вместо молока,
По небес пройдя дороге,
Я добавлю облака?..
Я добавлю счастья ложку,
Хочешь, даже не одну.
Свои чувства на ладошке
Вместе с кофе протяну... Читать далее»

9 фотографий

	nita5
	10 марта 2018 года

+26 | Комментарии (18)

	Щи да каша – пища наша	10 марта 2018 года
	marta7007

Наши предки, жившие в эпоху натуральных продуктов, в большинстве своём придерживались простого правила: пища должна быть вкусной, простой и обильной. Это, кстати, отражено и в устном народном творчестве. Вспомним рецепты исконных русских блюд, о которых нам говорят русские народные пословицы и поговорки, посвящённые еде.
Без капусты – щи не густы... Читать далее»

	marta7007
	10 марта 2018 года

+7 | Комментарии (2)

	От души...	10 марта 2018 года
	andreeva marina71

1 фотография

	andreeva marina71
	10 марта 2018 года

+3 | Комментарии (5)

	Полезные свойства специй	10 марта 2018 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Снижают уровень холестерина и сахара в крови
Причём эффект от применения специй сопоставим с приёмом лекарст¬венных препаратов - уровень холестерина в крови падает на 10-15%. Антихолестериновый эффект особенно выражен у куркумы и корицы.
Борются с простудой
Имбирь, гвоздика, корица обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровоснабжение. В результате человек выздоравливает быстрее.
Помогают похудеть... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	10 марта 2018 года

+14 | Комментарии (10)

	Как справиться с перееданиями	10 марта 2018 года
	belaya_odinokaya

Вес
46.3
Потихонечку ползёт вниз )
Мое пищевое поведение вчера было не совсем примерным:
9.00 - творожная запеканка (5х5см примерно) и 3 ложки сгущёнки
12.00 - 3 блинчика и полбанки сгущёнки
Переела, очень расстроилась, даже всплакнула. Просто не смогла себя остановить, хотя уже чувствовала сытость.
Потом я пошла на шоппинг, нужно было купить весеннее пальто и ботинки, справилась пока только с первым, и то далось мне это с невероятным трудом... Читать далее»

	belaya_odinokaya
	10 марта 2018 года

+14 | Комментарии (22)

	про питание, привесы и силу воли	10 марта 2018 года
	avgusta2

Всем доброго здоровья.
Ну вот, кажется я разобралась в причинах срыва. Начнем с того, что постоянная боль, не дает заниматься, портит настроение и убивает всякую уверенность в успехе всех начинаний. Уныние и постоянный дискомфорт приводит к тому, что хочется чем то всё это заглушить. началось с хлеба. Сначала я позволила себе кусочек простой лепешки, потом намазала её маслом, потом намазала ещё ложечку джема и понеслась душа в рай... Читать далее»

	avgusta2
	10 марта 2018 года

+6 | Комментарии (2)

Держу пост	10 марта 2018 года
lissundra

Ну что сказать, праздники очень сильное испытание. 23 февраля выдержала, 8 марта было прямо тяжело, все ВСЕ хотели меня накормить, обе мамы наготовили столы и уговаривали меня выпить или съесть курочку или котлетку (ну праздник же!). Сделала себе небольшой отход от рациона (заказала себе суши овощные). На меня косились, но молчали.
Радует, что праздники закончились, очень уж тяжело себя держать.
Остался еще день рождения свекра и как бы все... Читать далее»