Дневники

	Итоги второй недели	23 апреля 2018 года
	Jocelyn Wildenstein

Итак, закончилась вторая неделя массонабора. На весах с самого начала +1 кг за две недели. Калораж недели:
С этой недели опять повышаем калораж за счёт медленных углей . Ыыыы.

1 фотография

	Jocelyn Wildenstein
	23 апреля 2018 года

+5 | Комментарии (4)

	Отчет, 15-ая неделя	23 апреля 2018 года
	Olga_kovarskaya

Вес так и стоит как заколдованный. 79.4. Третья неделя подряд. Но, я подумала что началась менструация, и видимо, сантиметр покажет крутой результат.
Но нет, по см все результаты:
- минус 1 см с живота, и теперь он 87
- минус 1 см с груди (это радует), теперь она 102
- почему-то минус 1 см с верха бедра. Там уже 8 см ушло суммарно за 15 недель! Сложно представить Теперь объем 57
т.е., см все-таки уходят, спасибо. Но это далеко не мой привычный темп, раньше было лучше
По питанию... Читать далее»

	Olga_kovarskaya
	23 апреля 2018 года

+18 | Комментарии (8)

	Энурез у детей и недержание мочи у взрослых лечится простым рецептом!	23 апреля 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Энурез у детей и недержание мочи у взрослых лечится простым рецептом!
Прочтите это и вылечите своих близких без мучений и лекарств!
Ночное недержание мочи может беспокоить и ребенка, и человека, достигшего преклонного возраста.
Избавиться от этой напасти поможет 9 столовых ложек пшена. Крупу следует засыпать в банку, объемом 700 миллилитров, затем залить горячей водой и настоять в течение 3 часов, время от времени взбалтывая... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	23 апреля 2018 года

+1 | Комментарии (2)

	Язык запеченный в духовке.	23 апреля 2018 года
	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Всем, привет.
Давненько что-то ничего не выкладывала, исправляюсь
Если вы любите язык, этот рецептик для вас
Для этого мне нужен один говяжий язык (можно и свиной) отваренный до полуготовности и очищенный от жесткой шкурки, приправки по вкусу, несколько долек чеснока и лавровый лист несколько штучек.
Выдавливаю чеснок через чеснокодавку, добавляю приправку и пару столовых ложек растительного масла, перемешиваю... Читать далее»

6 фотографий

	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	23 апреля 2018 года

+39 | Комментарии (31)

	Всё как у всех / Вдруг проснувшийся аппетит / Боюсь праздников и отпуска	23 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну что же, по сравнению с гастритной субботой, воскресенье было неоднозначным: йога и колбаса, тушёная рыба и семечки...
Вопрос: можно ли назвать это срывом? Вот с утра, качаясь в метро, я об этом размышляла. Какие же выводы я сделала для себя? Их несколько.
1. Больше не тратить на размышления подобного рода такое количество полезного времени, лучше уж возобновить чтение в метро, а то я его совсем забросила
2... Читать далее»

	Old_14
	23 апреля 2018 года

+21 | Комментарии (52)

Какой бизнес лучше?	23 апреля 2018 года
zilaeva0711

Здравствуйте! Я на этапе открытия интернет-магазина (также соц сети). Два варианта: 1. Пряжа, так как очень люблю вязать, но понимаю, что бизнес не особо прибыльный, дропшиппинга нет в моем регионе в этой сфере и.тд. 2. Продажа нижнего белья, прибыльный, но его очень много на просторах интернета, зато дропшипперов найти можно в этой сфере. Ваш мнение со стороны? Чем лучше заняться?

zilaeva0711
23 апреля 2018 года

0 | Комментарии (23)

	ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — ЭТО НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ	23 апреля 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
несколько простых упражнений
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	23 апреля 2018 года

+9 | Комментарии (2)

	Я - человек крайностей и мытарств	23 апреля 2018 года
	rtev

Всем привет!
Сама себе уже надоела, а всем вам, уж тем более: то я следую одному плану, то - другому...проходит 2-3 дня и снова, что-то новое. Вечные поиски для того, чтобы оправдать свое обжорство! Вроде как, сегодня я себе разрешаю есть, но с завтрашнего дня я вот сейчас составлю планчик и начну ему следовать, и мой вес обязательно снизится! АГА! ЩАС! Надоело!
Попрыгала, попрыгала я эти 2 недели, и снова вернулась к ПП и ПК с умеренным калоражем..и, конечно, к физ.нагрузкам... Читать далее»

	rtev
	23 апреля 2018 года

+5 | Комментарии (4)

	1/90 Пью воду, хожу по 5 км, ем просчитанную еду!	23 апреля 2018 года
	Ardhanari

Первый день, проснулась с мыслями, что я не на диете и процесс должен быть больше увлекательным, чем мучительным, как бывает при любых ограничениях. Поэтому я буду стараться не ограничивать себя, а наоборот, изучать новые рецепты, внедрять их в свою семью. Вчера долго не могла уснуть и готовила заранее меню на сегодняшний день. Нашла много в интернете о тунце, раньше мы никогда его не употребляли в своем питании... Читать далее»

3 фотографии 1 видеоролик

	Ardhanari
	23 апреля 2018 года

+13 | Комментарии (11)

	63, 64/90 белковый, крахмальный	23 апреля 2018 года
	Bagira_336

Приветик стройняшки!
Опять два дня не писала... У нас такой ураган прошёл по области, нас даже в новостях показывали, имею ввиду нашу область. Вообщем сидели мы полдня без света, и сутки без воды... у меня большой падеж в птице, а точнее 210 шт. 209 перепелок разного возраста и одна курочка. Вот так девочки, бывает, растишь, кормишь, а потом погода убьёт обидно очень...
Отчет по белкам
Завтрак - банан, кедровые орешки, чай
Обеда не было
Ужин - перепелки, овощной салат, вино... Читать далее»

2 фотографии