 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всем с началом недели! Пусть она пройдет замечательно и у нас все будет получаться
| Рейтинг: +7 |
|
14 мая 2018 года | 125 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всем с началом недели! Пусть она пройдет замечательно и у нас все будет получаться Отдохнули немножко и опять за работу. Нагрузка на сегодня: Всем нам отличного дня! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легкого вам понедельника и нескучной рабочей недели.
Сегодня по питанию:
З- гречка с медом
О- кура, салат: вареная свекла + чернослив+зерновая горчица, яблоко
На всякий случай взяла кусочек домашнего серого хлеба.
Перекус - апельсинка.
С ужином непонятка - весь вечер мотаюсь, может в пути кефирчика перехвачу.
Спорт - пилатес, мячи.
Меню у меня сегодня системное, но совсем неправильное.
Утром наелась конфет и вафель
О: салат из овощей и бульон куриный
У: творог с зеленью
Про спорт пока не загадываю
Молодец!
Завтрак. Бутерброд с колбасой, сыром, помидором, макароны по флотски.
Обед. Капуста тушеная с говядиной, огурец.
ужин. Помидоры с творогом и чесноком.
спорта нет.
Счастья вам, девочки! И отвесиков завтра утром!
З: горбуша с солью и перцем, хлеб, кофе с конфетой.
О (до 12): салат мимоза и каша пшенная на молоке.
У: апельсин и половина яблока
У меня день на курице.
Продержалась нормально.
Много пила воды и очень много трудилась в огороде.
Надеюсь на хороший отвес завтра
З: кофе с молоком, творог, 2 оладушка, ложка джема, сыр
О: цветная капуста в яйце и сыре, сыр, много сыра
У: пропустила, после обеда тяжесть была