Дневники

	76 крахмалы	23 апреля 2018 года
	75I в 90-дневная диета раздельного питания

Привет!
Я быстро ибо мне некогда да и батарейка садится.
Привес опять привес 800 гр. Я в непонятках..
Сегодня
З банан и апельсин
О суп с мангольдом? Картоха и квашеная капуста, хлеб с отрубями.
У ваще некогда было. Томатный сок такой нямочка купила с огурцом, перцем... Мммм и несколько картошин.
Свекровь в лазарет положили мы весь день промотались.

	75I в 90-дневная диета раздельного питания
	23 апреля 2018 года

+5 | Комментарии (10)

	Похудение: День 1. Крекеры, Бесстыжие и головная боль.	23 апреля 2018 года
	Alisa143

Только приняла решение менять свою жизнь в лучшую сторону, как тут же ухудшилась и погода, и самочувствие, и настроение
С утра разболелась голова (даже на учебу не пошла), хотя на сегодня было столько планов! Выпила таблетку, но весь день какая-то тяжесть, думаю, что из-за погоды, Челябу поливают дожди.
Завтра уже буду в строю, а пока, поглощаю литрами чай, кушаю крекеры и смотрю Бесстыжих.

	Alisa143
	23 апреля 2018 года

0 | Комментарии (0)

	Планирую похудение!	23 апреля 2018 года
	Nazareta

Приветик девочки! Давно меня не было, года 2)))). За эти 2 года я пережила очень много чего, и радость была и горе. Сейчас жизнь потихоньку стабилизируется а результат всех этих жизненных встрясок 125 кг на весах вместо 72 кг так тяжело достигнутых мною(((.
Всё началось с беременности и пошло поехало, смена места жительства, болезнь и смерть мамы((( Вот смотрю на себя 72 кг и рыдаю!!! И я И я одна из многих кто не удержал результат! Но честно мне было не до этого... Читать далее»

	Nazareta
	23 апреля 2018 года

+58 | Комментарии (53)

	И я снова здесь [2018]	23 апреля 2018 года
	Viola_Matis

Спустя столько лет, я обнаружила свой профиль здесь. И знаете что? я увидела пусть маленький, но прогресс.
Начнем с того, что мне уже почти 22, я работаю на постоянной работе секретарем, социальным педагогом и учителем математики.
Сегодняшняя проверка Роспотребнадзора дала отвратительные результаты моего труда (не до конца дооформляла документы - расписание занятий я делаю и не все проверив, сдала - соответственно достаточно много недочетов=штраф хз сколько)... Читать далее»

	Viola_Matis
	23 апреля 2018 года

+3 | Комментарии (3)

	дневник 16.04.18 - 22.04.18	23 апреля 2018 года
	Назарова85

1 фотография

	Назарова85
	23 апреля 2018 года

0 | Комментарии (0)

	Просто покажу фотографии различных блюд, которые готовила на прошлой неделе. Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню! А кому-то просто напомню!	23 апреля 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Просто покажу фотографии различных блюд, которые готовила на прошлой неделе. Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню! А кому-то просто напомню!

-Сырно-творожный блин-хачапурный сырник https://www.diets.ru/post/1735365/
-Творожная заварная масса https://www.diets.ru/post/1811399/
Я написала-теперь у меня часто будет в приготовлении. Муж очень любит творожную массу-и магазинную больше покупать никогда не будем!
Делала -все точно по Светочкиному рецепту. Получилось готовой-967г+1л сыворотки
Вообщем-на 250рублей почти 1кг творожной массы+1л сыворотки. Так магазинная-ни в какое сравнение не идет... Читать далее»

44 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	23 апреля 2018 года

+53 | Комментарии (39)

	Ложусь и с краю, и у стенки, по центру задом-наперед, никто бока мои из жира не жрёт	23 апреля 2018 года
	Dyuzhi_Na

Ложусь и с краю, и у стенки, по центру задом-наперед, никто бока мои из жира не жрёт

Меня зовут Наталья, 29 лет.
Вот и наступил в моей жизни момент "Как я прикатилась туда, откуда еле выкарабкалась?". А именно - несколько лет назад мне удалось похудеть с 75 килограммов до 61 . Это было нелегко, но был стимул. Были проблемы, были травмы, но крутилась-вертелась, по-тихоньку, но вперед. Отдельное спасибо гормонам и проблемами с щитовидкой
Виноват кто? Виновата сама. Малоактивный образ жизни, замужество... Читать далее»

	Dyuzhi_Na
	23 апреля 2018 года

+15 | Комментарии (41)

	Весенний марафон. Задания четвертой недели	23 апреля 2018 года
	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"

Доброго времени суток!
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на этой неделе - до 29 апреля включительно.
Задания поделены на 4 блока:
* спорт
* питание
* психология
* красота
Выполнение заданий добровольное. Как всегда подтвердить выполнение необходимо "документально"
Спорт
На этой неделе мы делаем вакуум!
Если для кого-то это что-то впервые услышанное, то идём на YouTube и набираем в поиске "упражнение вакуум"... Читать далее»

	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"
	23 апреля 2018 года

+8 | Комментарии (55)

	Как-то время пролетело...оглянуться не успела..но пришлось	23 апреля 2018 года
	23РЕВНИВАЯ93

Всем добрый день!
Впереди многобукв и нытья
Давно уже зарегистрирована на этом сайте, худела и не раз(Дюкан, Ким Протасов, шоко, молокочай), но до теперешнего веса дошла благодаря бесконтрольному питанию -"жалко же себя любимую в чем-то ограничивать"...
Стыдно, стыдно и еще раз стыдно... Читать далее»

	23РЕВНИВАЯ93
	23 апреля 2018 года

+4 | Комментарии (4)

	День 1й..	23 апреля 2018 года
	Светик21

Итак, сегодня наконец стартовал первый день действительно похудения. Вчера я довольно много сьела на завтрак, а вот дальше уже строго соблюдала правильное питание. После 19 не ела. Воду пока еще приучаю себя пить, это не очень легко. Самочувствие...странное. легкость есть(кишечник то почистился немного но не хватает быстрых углеводов. Нет энергии. Плюс я еще хорошо на кофе подсела- надо слезть. Мозг подкидывает картинки вкусняшек, но пока мотивация перевешивает. Весы нашла, не работают... Читать далее»