Японская диета / День 4

Вес утром 94кг
завтрак кофе
обед 1 сырая морковь на мелкой терке с лимон.соком - не доела, яйцо всмятку, кусочек маленький сыра, не взвесила, остатки были в холодильнике, надо было 15 г
ужин два яблока

ВЫ обед в глотку не лезло ничего, семейные проблемы. Сейчас вот уже скоро спать, немного захотелось есть, но не критично.
Надо быстрее уснуть!
Рейтинг:  +3
marishok-2018
13 мая 2018 года 332 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Японская диета / День 4
Вес утром 94кг
завтрак кофе
обед 1 сырая морковь на мелкой терке с лимон.соком - не доела, яйцо всмятку, кусочек маленький сыра, не взвесила, остатки были в холодильнике, надо было 15 г
ужин два яблока
ВЫ обед в глотку не лезло ничего, семейные проблемы. Сейчас вот уже скоро спать, немного захотелось есть, но не критично.
Надо быстрее уснуть! Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

14 мая 2018 года
0
Можно я к вам пристану с вопросом
Вы порции рыбы напрем какие берете ?
Хочу попробовать А вопросов в голове очень много

14 мая 2018 года
0
150гр

14 мая 2018 года
0
спасибо большое))

14 мая 2018 года
0
у меня одна небольшая скумбрия, я половинку ем этой рыбины, сегодня была рыба, но я не взвешиваю. Там вроде порции не ограничены, но ведь много не съешь)) На глаз да 100-130г, не больше

14 мая 2018 года
0
спасибо большое )))


Оставить свой комментарий
B i "