Японская диета / День 1

Начала японку с веса 96,4кг

День 1. Вес 95,5кг (-0,9кг).
Прошел строго по меню. Утром кофе, добавляю стевию. Как кончится, постараюсь отказаться совсем, вчера прочитала тут статью. Но вообще думала, что она полезная.
Обед - два вареных яйца и отварной капусты немного. Вот все могу есть без соли, но вареные/тушеные овощи - жесть! Сырые - прекрасно, лимончик укропчик добавил - и свежо, и вкусно. В общем, томатный сок спас ситуацию, запивала я им.
Ужин - еле успела съесть, день весь в беготне и делах, что помогло продержаться. 1/2 небольшой отварной скумбрии. Без соли нормально все.
Рейтинг:  +6
marishok-2018
11 мая 2018 года 344 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Японская диета / День 1
Начала японку с веса 96,4кг
День 1. Вес 95,5кг (-0,9кг).
Прошел строго по меню. Утром кофе, добавляю стевию. Как кончится, постараюсь отказаться совсем, вчера прочитала тут статью. Но вообще думала, что она полезная.
Обед - два вареных яйца и отварной капусты немного. Вот все могу есть без соли, но вареные/тушеные овощи - жесть... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

11 мая 2018 года
0
Удачи!!!!!!!!!! Вы СИЛЬНАЯ я бы не смогла .

11 мая 2018 года
0
спасибо! Это только первый день))

11 мая 2018 года
0
хорошее начало

11 мая 2018 года
0
спасибо, постараюсь чтоб до конца!

11 мая 2018 года
0
О, землячка, привет!

Вот тут секретиками японскими делилась https://www.diets.ru/post/1514055/

11 мая 2018 года
0
Привет! Еще и водолей

11 мая 2018 года
0
Класс! Спасибо за ссылочку!

11 мая 2018 года
0
Удачи!
Я сегодня тоже первый день
Правда на 13ти дневном варианте. Пока стесняюсь вести дневник, боюсь, что сорвусь и мне будет стыдно

11 мая 2018 года
0
я поэтому и пишу, чтоб не срываться) Надо держаться!

11 мая 2018 года
0
Если продержусь два дня обязательно заведу дневник! Как раз разберусь как это делать на этом ресурсе, я только зарегистрировалась в поисках мотивации и единомышленников. Пока настрой на победу!)))

11 мая 2018 года
0
Отлично! Я тоже хочу дневничок завести тут, обещала себе по окончании 1 недели пройденного пути. Он у меня будет долгий, я так настроилась. Вес большой, одной японкой его не сдвинешь)). А пока в группе диеты повыкладываю для мотивации.

11 мая 2018 года
+1
Буду следить за вашими успехами! ))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Стройнею!!!

03040809
7 часов назад
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова
pupЖду всех у себя в инстаграм, мой ник ne_slaba4ka
Zabava_ViktoriaХудеть намного быстрей, чем толстеть...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная