Японская диета / День 2-3

2 день
вес 95,5 на утро
завтрак кофе с подсушенным в свч черным хлебом
обед доела скумбрию вчерашнюю 1/2, салат из капусты, укропа и огурца без масла
ужин 100г запеченой говядины и стакан кефира.
Очень тяжело было на желудке после ужина. прям кирпичом все лежало

3 день
вес 94,3 утренний
завтрак как вчера
обед не получился, не смогла найти кабачок, потом все же купила баклажан, но время было уже 16, и просто поужинала в 16,30
ужин 130г говядины со вчера, 2 яйца в полусмятку, и салат со вчера немного осталось - доела.
Рейтинг:  +5
marishok-2018
13 мая 2018 года 153 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Японская диета / День 2-3
2 день
вес 95,5 на утро
завтрак кофе с подсушенным в свч черным хлебом
обед доела скумбрию вчерашнюю 1/2, салат из капусты, укропа и огурца без масла
ужин 100г запеченой говядины и стакан кефира.
Очень тяжело было на желудке после ужина. прям кирпичом все лежало
3 день
вес 94,3 утренний
завтрак как вчера... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Как же приятно смотреть на цифры ИМТ, когда они уменьшаются!!!

nika kuzmina
1 день назад
EsperantaИду к балансу в работе, личной жизни и здоровье
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная