Доброго всем вечера!
Надо бы написать пост о Великой Победе, но простите, чуть позже. Наш ветеран и блокадница попала в беду.
Немного подробностей: Раз в год, участникам войны и приравненным к ним лицам, полагается бесплатное путешествие в любую точку России - это подарок к 9 мая.
Наша любимая бабушка решила лететь с подругой а Анапу, погреться на солнышке недельку, подышать морским воздухом...
Читать далее»
Всем приветик))
Вот и заканчивается моя первая неделя ПП и позитивного настроя на похудение!)
Не скажу, что было легко, но от больших срывов, да и от срывов как таковых, я удержалась!!
Скидываю отчёт по спорту за неделю. Но он настолько относительный!!! Я много ходила пешком, делала то одно, то другое... Просто я не вижу смысла своё каждое движение записывать в отчёт!!)) Только так, уж основное, если за день свершились))
Жутко устала... Страшный недосып...
Читать далее»
Когда же у меня наступит спокойное время? Я третью неделю живу в стрессе! Мальчиш второй день ведёт себя неадекватно. Я всё понимаю, зубы у него... Но это реально невозможно! Он вчера нас с мужем на пару ушатал, все соки выпел. Сегодня чуть получше, но всё равно ппц... Лезет (или вылез?) последний клык, но это ужас какой то... По ночам спит, а днём даёт нам концерты .
Всем приветик
Витаминки прошли хорошо) были овощи, пару фруктов, морковь отварная, и яички и даже плавленный сырок чуть чуть.
Отвес после витаминок 0
За мини круг отвес (-100)
Вес стоит на месте
Сейчас:
Сегодня вкусный денек ( совместила немного сливки и курицу) но это стоило того...вкуснота
Итак ела
Завтрак - банан
Обед - курочка в сливочно - грибном соусе) +капусточку чутка +пол хлебушка
Обед был поздним в пятом часу.
Так что ужин пришлось сделать легким без курочки...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие друзья. Хочется поговорить с вами на тему похудения. Сразу прошу вас не кидать в меня тапками и не говорить "надо меньше жрать, рот на замок" и т.п. Мне 30 лет, рост 173 см и вес 88 кг, у меня двое маленьких деток. Во время беременностей много набрала и никак не могу сбросить. Пробовала диеты но меня хватало максимум на неделю. Дома спортом заниматься ну никак не получается...
Читать далее»
Итак... прошло сколько, недели две?
я успела похудеть до 53, понять что всю жизнь не буду питаться на 700-900 ккал в день или сойду с ума быстрее, прочитала книжку про интуитивное питание и как давай на нем сидеть!!
И только вот как итог - за неделю я поправилась на 1,8кг и почти вернулась к прежнему результату...
Читать далее»
Не получается сохранить адрес школьного сайта. Наверное, это запрещено правилами Diets. Жаль.
А я продолжаю.
Школьный год делится на два семестра. С конца августа до 20-ых чисел декабря и с 4 - 5 января по конец июня. В году 5 раз каникулы: 10 дней конец сентября (в Китае день республики, все отдыхают неделю), потом рождественские по начало января ( Рождество 25 декабря), китайский Новый год на две недели, пасхальные (конец марта - начало апреля, 10 дней) и летние с 29 июня по середину августа...
Читать далее»
Я понимаю, что опыта семейной жизни у меня не так уж много, несмотря на мои почти 30 лет. А уж о родах и беременности мне и вовсе сказать нечего.
Но предыдущая тема меня несколько задела..
Посыл многих комментаторов был таким "вот будет штамп в паспорте, расслабишься и обязательно растолстеешь".
Категорически с этим несогласна. Предпосылок к тому нет абсолютно никих. По крайней мере у меня.
Да конфеты дома это зло. С этим не спорю...
Читать далее»
Многие зачем то думают, что выдержав диету и достигнув желаемого веса, ограничения в питании закончатся, но как бы не так) Я худела на диетсе, было ПП, спорт и я достигла желаемого веса. Потом я начала есть все что моей душе угодно, бросила спорт и привет +12 кг.
Теперь я четко понимаю, что нужно не только худеть, а менять образ жизни. Что не получится похудеть, а потом жрать как не в себя, ибо вес лишний вернётся крайне быстро. Что спорт и ПП это НАВСЕГДА, но с редкими послаблениями...
Читать далее»
Всем привет))) Решилась всё таки на курс массажа LPG Сегодня сходила в первый раз. Ощущение приятное, лёгкость в теле. Но во время процедуры было местами больновато, оно и понятно, жир ведь болючий зараза Надеюсь что массаж поможет мне быстрее избавиться от лишней водички, ускорит обмен веществ, а так же немного подтянет кожу на теле. Естественно всё это только помощник при правильном питании и фитнесе..
Девченки, кто ходил на этот массаж? Есть результаты? Буду рада пообщаться на эту тему
Every day, every hour Turn the pain into power
20 часов назад