Всем хорошего дня и настроения!!!
Я продолжаю соблюдать диету и не срываться по пустякам. К тому же прошла мед.специалистов. В итоге обнаружила причину некоторых недомогание и сейчас хожу на дневной стационар, пока сын в школе.
После капельниц решила пока не взвешиваться каждый день, теперь раз в неделю буду это совершать.
Как вы смотрите на это? Нужно ли каждый день взвешиваться и контролировать или лучше один раз в неделю как советуют многие диетологи...
Читать далее»
Вознесение Господне отмечается через 40 дней после празднования православными христианами Пасхи и в 2018 году выпадает на 17 мая.
Вознесение Господне — одно из главных двунадесятых празднеств, отмечаемых церковью. Праздник является переходящим и зависит от даты празднования Светлой Пасхи. В этот день верующие соблюдают церковный устав и молятся Высшим Силам для обретения благополучия...
Читать далее»
Пришло время отчитаться. Контроль прежде всего. Даже за собой, любимой. С утра- 640 грамм воды. Гимнастика.
ЗАВТРАК-каша рисовая. молочная, с маслом. Бутер с грудинкой. Полстакана облепихового киселя. Кофе с молоком, кексики, полбатончика шоколадного.
ОБЕД- капуста тушеная с курицей( свежая и квашеная, бедра куриные без кожи). Салат из огурца, помидора, лука и укропа. Заправка- системный майонез. Чай с яблоком.
ПОЛДНИК- кофе с молоком...
Читать далее»
Теперь у меня он есть Вообще-то я хотела эллипс, но если взять в руки гантели, то можно немного приблизиться к мечте Помнится подруга купила себе такой. Рассказывала как легко и просто было на нем шагать, а на следующий день икры дико болели Ну мне не привыкать, у меня постоянно что-то где-то болит Но на всякий случай не усердствовала. Выяснили с милым, что тренажер, который некуда ставить и ему нужен, он беговую дорожку хочет...
Читать далее»
Дозрела я до протеина))
Точнее как дозрела… Жила я себе не тужила, хрямкала творог нольпроцентный так, что меня в магазинах, где он продаётся уже узнавали, здоровались и только меня завидев, не дожидаясь заказа уже начинали накладывать его в пакетик))) Ну так вот, моя пылкая взаимная любовь с творогом закончилась внезапной подлянкой с его стороны. Я жутко и страшно творогом отравилась. Внезапно. Вчера ела его, всё было прекрасно, сегодня домашние ели его – прекрасно...
Читать далее»
В последнее время я что-то быстро начала наберать вес, просто кто-то много ест . На весах уже ~56 кг! Писят шесть ! Это мой абсолютный максимум (не считая беременности)! И, как не странно, мне нравится, как я выгляжу, ну не считая живота и боков, они плывут. Сортирофото:
От хрупкой прынцесски не осталось и следа . Это какой то Халк!
Глаза (и кожа под ними) – чуть ли не главный признак возраста. Да, безусловно, блеск во взгляде и жизнерадостность не получишь с помощью баночек с кремами, но вот их правильное использование и соблюдение определенных бьюти-ритуалов положительно скажется на нежной коже.
Отсутствие очков. Здесь все просто: чем больше ты щуришься на солнце, тем быстрее появляются «гусиные лапки». Кстати, тот же эффект ты получишь, если при плохом зрении будешь ходить без очков или линз...
Читать далее»
И так. Вес прыгает... Хочется минус и минус. Ох. Виновата вчера сама Готовила своим поздно и подхомячивала. То морковку, то мяска чуть попробовать. День не нарушала, а как говорится: Раньше уснешь, не наешься на ночь))) Пошла на массаж баночный. По объемам тоже результат есть и без него, но хочется всего и сразу Нужно физ нагрузки добавлять. Ну вот план есть, иду дальше!
Всем привет! Сегодня среда! Кто не выложил свой вес - жду ваших отвесиков!
Нагрузка на сегодня:
Всем отличного дня!
Every day, every hour Turn the pain into power
16 часов назад