Доброе утро всем!)
Вчера так пахала весь день, что некогда было есть, да и я просто забывала о еде!!
Обожаю такие дни!! И много работы И про еду забываю!!
... Вот вчера кто-то из девочек поднимал вопрос о том, надо ли взвешиваться каждый день... Мне лучше взвешиваться раз в неделю) Вот во вторник взвесилась. Все ОК. Вторник правильно питалась, в среду (вчера) вообще мало ела. И сегодня взвесилась. И?!?!.. Теперь думаю, откуда эти 300 г взялись...
Зачем оно мне надо такой стресс...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня Четверг уже! Впереди выходные
Не расслабляемся и идем дальше.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного дня!
Ох ну и надела я вчера себе брюшко. Вчера был такой мини празднование. Наелась пиццы и всякой фишки в итоге плюс 3 кг. Все утром 66 кг.
Все пора жестко браться за себя.
Брюшко торчит да и все тело стало побольше.
На самом деле я уже три дня как косячила. То конфеты то печеньку то вафельки грамм по двести.
Обидно что потеряла столько времени сейчас снова придется контролировать себя во всем и нужно конечно подключать спорт...
Читать далее»
Вот такая царевна- лягушка получилась. Просили в русском костюме. Начала использовать шерсть для валяния для волос и честно говоря она мне нравится больше, чем трессы.
Как использовать гущу от кофе Понятное дело, что все кто пьет кофе выбрасывают кофейную гущу. Не торопись это делать! Прочитайте полезные советы и вы сможете несколько облегчить свой быт. Оказывается, кофе помогает в самых непредсказуемых случаях.
О ценности этого напитка говорят многие, тема не исчезает с повестки дня. Одни хвалят, другим этот напиток не нравится. Но сегодня не об этом. Сейчас вы узнаете, почему!
Как использовать кофейную гущу
Удобрение для сада...
Читать далее»
Привет!
Вчера были крахмалы.
Отвес не известен
Весы показывают нули.
Тк утром торопилась отвести мальчишек в школу, разбираться с весами было не когда
Посмотрю потом.
На самая выступающая часть живота ( в области желудка ) чуть впала
На завтрак было среднее яблоко, кофе без сахара.
На обед- жарено/вареные шампиньоны с луком, гречка, салат из свежих овощей с маслом.
Обожаю гречку. И грибы. И овощи
По этому мне было очень вкусно. И я опять объелась...
Читать далее»
Всем доброе утро, Вчера день прошел не так как хотелось но совесть не мучает а это главное ))))
По питанию в обед были страшные нарушения В виде куска творожного торта и желейных конфет )))
Но вечером строго тушеная капуста и редис. Вода так, себе чуть больше половины. По занятием был вчера отдых.
Вес меня приятно удивил показав 83,2 а это значит, минус 0,400 гр. Последние 10 лет я его не видела.
С сегодняшнего дня решила, поседеть на протасовке...
Читать далее»
17 мая 2018
Гороскоп на сегодня
2-3 лунные сутки. День поможет расслабиться, отвлечься, сменить ритм жизни на менее напряженный и рискованный. Соединение Луны и Венеры повышает тягу к гармонии, настраивает на компромисс, помогает проявлению взаимной симпатии, предлагает сделать более эстетичным внешний вид. Не стоит что-либо усложнять, выяснять отношения, нагнетать конфликты. Удачный момент, если нужно завершить сюжет на мирной ноте...
Читать далее»
Прохожу вчера мимо местной школы, что-то необычное взгляд задержало. Пригляделась - точно, странные какие-то дети в футбол тренируются. Рядом привычные черноволосые, а эти блондины и шатены. Подошла поближе- мамадорогая- детишки-то наши, русские.. Оказалась, что местная начальная школа из Хуандао уже несколько лет поддерживает межкультурные связи (это так у них в буклете написано) со школой из Перми. Каждый год по очереди группы детей едут в гости друг к другу. В этом году приехали спортсмены-футболисты...
Читать далее»
Трям!
каждый раз после неправильной еды на меня нападает супер Жорик
вот вчера жуть как хотелось сладкого или соленого
Но стоит пару дней перетерпеть и все становится на свои места.
вчера спасалась фруктами.
завтрак сфотала, но фотки почему то нет в телефоне
обед вот
встала на весы - 200 от веса вторника, осталось 400 от плюса за выходные)
у нас отвратительная погода, дожди и пасмурно и холодно... стала пить меньше воды, сегодня беру на контроль, минимум 1,5 литра...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
16 часов назад