У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

	7/90 углевод 8/90 витамин	15 мая 2018 года
	myrzichka в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветики! Решила взвешиваться раз в неделю по пятницам (как раз и в марафоне участвую, выкладываю вес) а то этот +- каждый день начинает напрягать
Углевод:
З: яйца, кофе
Обед: овощная пицца
Ужин: овощная пицца, ещё кусочек чёрного шоколада
Витамин:
Завтрак: яйца, кофе
Овощной суп
Тушенная капуста
Смесь из овощей

1 фотография

	myrzichka в 90-дневная диета раздельного питания
	15 мая 2018 года

+3 | Комментарии (3)

	Завтра в строю!	15 мая 2018 года
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Привет девчули! Соскучилась без вас! Ездила в огород диету не держала остановилась на белках после водного. Ела конечно в меру но не по правилам. Одно радует вес как был 93,0 так и держится. А начинала я с 97,3 кг. Завтра с белкового продолжу 30/90 белки.
Пока девчонки.

	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания
	15 мая 2018 года

+8 | Комментарии (8)

	Быстрое слоёное тесто за 15 минут!	15 мая 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Предлагаю отличный и очень простой рецепт слоеного теста, с маленьким секретом! Процесс приготовления занимает не больше 10 или 15 минут, не считая времени охлаждения! Такое пресное слоеное тесто, так сказать универсальное, является отличной основой как для сладкой, так и для несладкой выпечки. Из этого слоеного теста можно приготовить пиццу, пироги, пирожки, трубочки, даже можно печь коржи для Наполеона.
Ингредиенты:
Мука (просеять) - 550-600 г
Вода (ледяная) - 300 мл... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	15 мая 2018 года

+19 | Комментарии (6)

	Народные приметы, лунный календарь на 16- 22 мая	15 мая 2018 года
	Амаргарита в Я и моя дача

Народные приметы:
- 16 мая - Иов Огуречник, Марфа Рассадница, Мавра-Зелёные Щи. В этот день сажали рассаду капусты и массово засевали сады-огороды. «Большая роса утром, ясный день - к обилию огурцов». Было принято хлестать себя крапивой и варить зеленые щи («В зеленые щи крапиву ищи») из крапивы, щавеля, лебеды для поправки здоровья.
- 17 мая – Пелагия-Заступница. К этой святой обращались за помощью несправедливо обиженные, а также она считалась заступницей птиц и невинных девиц... Читать далее»

	Амаргарита в Я и моя дача
	15 мая 2018 года

+9 | Комментарии (14)

	Всем привет)	15 мая 2018 года
	teftel_kaa

Давненько здесь ни чего не писала...
И опять не знаю что писать..
Вообщем перешла я на ВЕГЕТАРИАНСТВО! Точнее я теперь и уже месяц как ЛАКТО -ОВО- ВЕГЕТАРИАНЕЦ
на мясо совсем не тянет, на сладкое то же, в принципе как и на мучное. Мне мжно молочку и яйца, а так же овощи и фрукты, ягоды и сухофрукты, семена.
Плюс ко всему начала бегать, плавать и много ходить...вес пополз вниз.

	teftel_kaa
	15 мая 2018 года

+5 | Комментарии (3)

	ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ДОЧКИ	15 мая 2018 года
	ludabnd5 в Детская

1 видеоролик

	ludabnd5 в Детская
	15 мая 2018 года

+1 | Комментарии (1)

	3 дня разгрузки	15 мая 2018 года
	fevronia44

Привет!
3 дня разгрузочяые З- 2 вареяыж яйца 400 мг свеёевыёатого сока- обед и уёия тоёе яа перекусы 2 раза по 200 гр яблок

	fevronia44
	15 мая 2018 года

+2 | Комментарии (4)

	Нервы... недосып... опять нервы...	15 мая 2018 года
	Dailina

Сегодня почти не спала. Нервы, напряжение, нагрузка.
Есть небольшой отвес за неделю. Хотя думаю, он, по факту, оптимален более чем.
7 дней. Отвес: -0,9 кг
Всего отвес: 14 дней -3,3 кг
Устала. Никакая. Много проблем, головной боли.
Все раздражает, потому что допускаю косяки.

	Dailina
	15 мая 2018 года

+4 | Комментарии (8)

	В очередной раз осознала)))	15 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Ну что я могу сказать... Плов съеден, манты подъели, зелёный супчик тоже... Воспоминания о праздниках начинают тускнеть)))
Возвращаемся к ПП и спорту)))
Завтра среда, кстати, мой фитнес день))) Но сразу кидаться из крайности в крайность я не стану.
Начну с (ах-ах, уже в прошлом) с 2-х станций метро перед работой... Читать далее»

	Old_14
	15 мая 2018 года

+19 | Комментарии (18)

	О значении дней недели в православии	15 мая 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

ПОНЕДЕЛЬНИК именуется ангельским днем. Понедельник также можно считать и «малыми именинами» каждого крещеного человека — ведь в этот день вспоминают всех Ангелов-Хранителей.
ВТОРНИК посвящен святому пророку и Предтече Господнему Иоанну, а в его лице всем Божьим пророкам.
СРЕДА посвящена памяти предательства Господа Иудой Искариотским. Ради этого установлен пост.
ЧЕТВЕРГ посвящен памяти святых апостолов и святителя Николая ахиепископа Мир-Ликийского, а в его лице всех святителей Христовых... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	15 мая 2018 года

+11 | Комментарии (14)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.