Дневники

	Землятрясение.	19 мая 2018 года
	Похудейко

Странный сон.
Квартира, солнечный день, я дома со своим молодым человеком. Я стою у окна, поднимаю взгляд на потолок, раздаётся глухой звук удара ( как буд то кто то спрыгнул на пол) и появляется трещина. Я в недоумении, говорю своему молодому человеку, что семья сверху совсем обнаглела, и сломали нам потолок.
Вдруг начинает трясти, сначала слегка, потом все сильнее и сильнее. Трещины появляются повсюду, на стенах, на потолке и полу... Читать далее»

	Похудейко
	19 мая 2018 года

+6 | Комментарии (13)

	18 мая 2018, пятница	19 мая 2018 года
	Diasic

Ну сегодня второй блин комом. Опять диета не получилась. Наелись пельменей на ночь глядя.
Но сейчас я более спокойно отношусь к поблажкам. Я понимаю что я очень хотела сломать пельмени и если бы не поняла конечно ничего не страшного не произошло бы но ходила бы злая.
Завтра новый день а значит новый шанс изменить жизнь к лучшему.
Сейчас моя первая цель это дойти до 60 кг.
60 кг и новое нижнее белье.
55 кг и новые джинсы.
50 кг и полное обновление гардероба и много фото в инстаграмме... Читать далее»

	Diasic
	19 мая 2018 года

+7 | Комментарии (4)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 19.05.2018	19 мая 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 19.05.2018

Всем привет! Ура!!! выходные!!! Всем отличного отдыха и продуктивного дня!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного денечка!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	19 мая 2018 года

+5 | Комментарии (3)

	Как встать на тропу здоровья, обрести красоту и душевное равновесие	18 мая 2018 года
	Баст

Всеобщее помешательство поражает своими масштабами. Мы все хотим быть здоровыми, красивыми и счастливыми. Каждый готов признаться, что понимает глубокую взаимосвязь этих понятий. Без здоровья нам вряд ли будет что-то мило в этом мире: не насладишься ни отношениями, ни приключениями, ни деньгами.
Но при этом мы позволяем себе то, что заведомо вредно для нашего здоровья, будь то курение, переедание, отсутствие спорта или свежей еды... Читать далее»

	Баст
	18 мая 2018 года

+28 | Комментарии (12)

	Занятия по мобильным приложениям и более-менее правильное питание. отчет за неделю (7 день)	18 мая 2018 года
	Ната Таша 2018

Поскольку весли дневник и соответственно замеры я начала не с начала курса то получается отчет за 5 дней, а по рульке за 3 дня.
Итого:
- по основным параметрам сброшено: грудь около 1,5 (блин, вот оно и не хотелось бы), около 1 см в талии и бедрах, 3 мм в рульке
- по весу - не знаю, т.к. мои весы показывают вес "от балды", соответственно даже свой начальный вес я точно не знаю.
- по тренингу - все подтянулось, чувствуются мышцы, ну и штаны стали сидеть чуточку свободнее... Читать далее»

	Ната Таша 2018
	18 мая 2018 года

+1 | Комментарии (0)

	60 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО! День 4	18 мая 2018 года
	Aksu

Всем привет и дневничку!
Вес: 74.0 - 200
Питание: ура! Продержалась легко! Было много суеты и дел!
Муж опять концерт закатил! Как жить! Есле бы не дите! Убежала бы на все 4 стороны! Почему многие семьи из-за дитей вместе! Я так тоже не могу, но он меня не отпустит! Устроит войну и дите зеберет! Страшно! Но мысли... Конец браку уже близко! Вообщем еле убежала на работу!
Завтрак:
Овсянка + мед! Сыр!
Обед:
Котлетки из индейки+овощи
Ужин:
Индейка+ овощи
Всем добра!

	Aksu
	18 мая 2018 года

+5 | Комментарии (2)

	Японская диета, день 2.	18 мая 2018 года
	Zimma1

День близится ко сну. Сегодня было очень душно и закончилось все ливнем с гразой.
День был "не долгим", я многое успела. Из меню.
Перебрала все шкафы... Мне нужна новая форма. Старая или мала, или велика. Второй вариант понравился больше.
Взвесилась и замерилась. Приятно начать с круглой цифры, она ближе к желаемой.
Днём гуляли, купили вакуумные пакеты. Постирала все куртки (зимними и осенний). Часть уже убрала в пакеты. Места действительно стало больше... Читать далее»

3 фотографии

	Zimma1
	18 мая 2018 года

+5 | Комментарии (2)

	Фэтшейминг на diets.ru	18 мая 2018 года
	Helen Magnus

Я когда-то прочитала в одной статье - где и когда я сейчас уже ни за что не вспомню - любопытный факт: Америка является страной с максимальным количеством людей с ожирением и при этом также страной, в которой наиболее распространена травля на этой почве.
Ну разве не забавно?
Я думала, что это странно. А теперь, спустя парочку постов и сотню комментариев, могу тоже самое сказать о сайте Диетс.ру – предполагается, что почти все здесь имеют/имели лишний вес... Читать далее»

	Helen Magnus
	18 мая 2018 года

+16 | Комментарии (101)

	ОБЛЫСЕНИЕ ИЗ-ЗА НИЗКОЙ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДКА.	18 мая 2018 года
	lena lenina

«ЛЕДИ В СЕРОМ» - c
Jeffrey Dach MD (Перевод с англ. к.м.н. Н. Т. Алексеевой)
На фото внизу - леди Джейн Грей, 1620 г., гравюра художника Willem van de Passe.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ. Мария, 62 лет, бухгалтер, пришла на прием с основной жалобой - потерю волос. Мария была одета нарядно, в сером костюме, но тон ее кожи также был серого цвета под цвет костюма.
Мария приехала в мой офис с большим мешком витаминов для волос, которые включали биотин и китайские травы... Читать далее»

	lena lenina
	18 мая 2018 года

+15 | Комментарии (11)

	Отсчет пошел!!!	18 мая 2018 года
	brilli

Всем привет!!!
Сегодня просто замечательный день!
Сегодня решился мой вопрос с отпуском, билеты куплены и я еду на МОРЕ!!!
О боги!!! я не была на море 3 года!((( да я вообще в отпуске 3 года не была
Ну так вот, конечно я прекрасно понимаю что стройняшкой я туда уже не поеду, но хочу поставить цели на 22 дня))))
И так:
1. Хочу скинуть 4 кг (да, да, да я знаю что это много за такое время и т.д.)... Читать далее»