12 июня 2018
Гороскоп на сегодня
27-29 лунные сутки. Сегодня Луна вступает в знак Близнецов и в зону приближающегося Новолуния. В совокупности с другими астрологическими показателями, это не способствует серьезным разговорам, сосредоточенности на одной цели и основательным долгосрочным начинаниям. Однако вполне можно преуспеть в текущих занятиях, требующих находчивости, гибкости, ловкости, общительности, подвижности...
Читать далее»
Девочки, привет всем Мы с мужем купили велосипеды и первый день покатушек провели аж 4 часа...побывали везде. А так как у меня седло было низкое, я дубасила весь путь ногами по попе типа приседая... Само собой шок организма дал знать о себе, болел триугольник на попе а самое страшное это ноги, выворачивало их, болели колени, икры, ляшки, внутренняя сторона бедра ацки, я к 4 часам ночи рыдала в подушку от боли и мучений, в туалет не смогла встать болели ноги... А утром надо было на работу, так вот...
Читать далее»
Доброго времени суток! Переехала я в доугой город, вещи перевезены ещё не в полном объёме и вместе с тем не весь спортивный арсенал переехал вместе со мной!
Хочу снова заниматься с Джилиан, а для этого нужны гантельки! Пошла в спортивный магазин и вместе с гантельками присмотрела так популярную в сети фитнес-резинку! В общем подойдя на кассу не расслышав сумму расплатилась. А вот уже когда дома достала свои покупки и заглянув в чек - улыбнулась))) сумма к оплате 666 рублей! Число дьявола...
Читать далее»
Срывы...
Как их избегать?.. Как работать над мотивацией?..
Когда у меня мощная мотивация, меня вообще сложно чем-либо соблазнить...
Но как только при менее стойкой мотивации появляется соблазн или сильный стресс, может "накрыть"...
А потом очень жалко становится, что из-за какого-то временного удовольствия такой колоссальный труд "над собой" идёт насмарку...!!
Lavyl (Лавил) Девушки, кто то знает что-то об этой компании? Фуфел или реально хорошо?
Всем привет! Наконец-то нашла сообщество по lchf ) Спасибо вам за то, что вы есть )
Месяц назад из-за проблем со здоровьем села на низкоуглеводную диету (потом я узнала что я в кетозе, почитала про lchf и мне это понравилось).
Вопрос у меня вот в чем. После того, как я начала вводить больше жиров, меня начало после еды тошнить. Иногда сильно. Особенно после бронекофе. И запах появился изо рта очень сильный. Ела два раза в день, преимущественно овощи с небольшой порцией мяса/рыбы...
Читать далее»
Привет.
Начинаю 12-дневку с 11.06.2018 г.
Понедельник 11.06.2018 - кефир +1 ст.л.подсолнечного масла
Вторник 12.06.2018 г. - цитрусовые, апельсины и грейпфрут +1 ст.л.подсолнечного масла
Среда 13.06.2018 - творожный +1 ст.л.подсолнечного масла
Четверг 14.06.2016- кабачковая икра
Пятница 15.06.2018 - шоколад+1 ст.л.подсолнечного масла
Суббота 16.06.2018 - яблоки +1 ст.л.подсолнечного масла
Воскресенье - сыр
Понедельник - овощной салат +1 ст.л.подсолнечного масла...
Читать далее»
|
SSI
|
|
11 июня 2018 года
|
Кратенько. Вес .
Это нравится тооько моему тренеру.
А ещё сегодня проколола пупок, т.к. после родов он мне вообще не нравится.
Всем приветик!!!
1. Мы сегодня перемещаемся в ванную А задание ваше не очень сложное — посмотрите наверх и протрите вытяжку и заодно сметите пыль по углам. Ах, да, забыли про то, что светильники в ванной нужно протирать время от времени? Вот я вам и напоминаю — настало это самое время Знаю, что занятие не из веселых, но кому-то же нужно это сделать! И чем быстрее вы сделаете, тем больше у вас будет времени на отдых!
2. Сегодня понедельник- день бумажных дел. Делаем одно бумажное дело...
Читать далее»
Всем привет! Целую неделю отдыхала от диеты. Результат сохранился. Сегодня ставлю новую цель 3,5 кг! Попробую справиться. Хочу купить себе велосипед, в конце месяца. Буду с дочкой кататься вечерами. Думаю это поможет мне ещё немного похудеть. Худею дальше! Всем хорошего настроения!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад