Вот решила опять начать вести дневник. А то опять топчусь на месте
68 69 70
А для мотивашки выбрала себе платье моей любимой Жанночки( пусть земля ей будет пухом
)
Но цвет хочу бирюзовый и золотые босоножки. Т.к. 40 лет говорят не отмечают, может быть устроить себе фотосессию в новом платье?! Пока не знаю
А чтоб такое платье надеть ещё надо потрудиться
Уже 11 дней веду бумажный дневник, просто задания и галочки (стырила идею у Ольги Латынцевой
),
когда цели записаны их легче выполнять! Постараюсь выкладывать фото 2 раза в день До и После выполнения. Пока срок 7 дней. Удачи, успеха и терпения мне и всем кто идет по пути похудения!!!
Вот решила опять начать вести дневник. А то опять топчусь на месте 
И пожелаю тебе успеха и пусть у тебя всё получиться...да что говорить у тебя 100% получиться.
А я в каждый день мысленно веду дневник,бумажный у меня не получается,меня хватает на купить новый блокнот и ручку,как бы всё с нового,запишу первый день задания и всё,оказывается не люблю вести дневники с самого детства.
А это????
У неё много смелых нарядов было.
Класссс!!!! Желаю удачи и буду наблюдать))) а когда ДР? И о да, пора и мне заняться выбором наряда на свой ДР, спасибо
Очень выполнимая, так что давай) мы в тебя верим
утренний лист и цели на день:
Но ты молодец! Горжусь тобой!
Буду исправляться
Мне пришлось с некрасивой тетрадки переписывать в блокнотик.
Можно в твоем дневничке выложить фото?
Напиши полный рецепт,буду с собой носить со льдом в термосе.
Буду пробовать,но имбиря по меньше возьму.
Шучу, мне туда отчет надо было отвезти по работе и чтобы не забыть я его в дневник красоты записала
Я пишу планы на год, месяц, неделю и день. В планы на месяц должно входить выполнение годовых задач,
недельные планы дробят планы на месяц. Неделя:
День, я вношу все задачи, кроме рабочих (там отдельный блокнот), у меня и уборка, и готовка, и поликлиника,
все включено.
По ходу пьесы - могу дописать новое, чтобы не забыть. Вчера выполнила 80 % задач, много времени поликлиники заняли.
Исправляюсь:
И цели на сегодня: