Дневники

	МЕНЮ. БЛЮДА БЕЗ СОЛИ	23 июня 2018 года
	я-Фрося в Диета Линды Казаридес

САЛАТ "ЛЮБОВЬ - МОРКОВЬ"
Нам понадобятся:
1.одна морковь,
2.половина стакана кураги,
3.половина лимона,
4.соевый йогурт
5. зелень которую любите (петрушки, тархун, мята);
мах.зам по вкусу.
1. Морковь необходимо натереть на крупной терке.
2 Курагу промыть, залить водой, дать немного разбухнуть, мелко нарезать и добавить в морковь.
3. Лимон мелко нарезать, смешать с морковью и курагой.
4... Читать далее»

	я-Фрося в Диета Линды Казаридес
	23 июня 2018 года

+4 | Комментарии (5)

	Кабачково – овсяные оладьи – вкусный и полезный завтрак	23 июня 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Сытные и вкусные кабачковые оладьи без муки — находка для худеющих. Они содержат только полезные ингредиенты, готовятся просто и быстро.
Основу кабачковых оладий составляют всего три продукта: кабачок, овсяные хлопья и яйцо. Далее можно добавлять сахар, изюм или ягоды, если хочется сделать оладьи сладкими к чаю. Или приготовить их острыми, добавив зелень, чеснок, соль и перец.
В такие оладьи не надо добавлять кефир или молоко... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	23 июня 2018 года

+9 | Комментарии (2)

	Дополнительная информация по правилам соблюдения диеты	23 июня 2018 года
	я-Фрося в Диета Линды Казаридес

Травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки
Зеленый чай
Черный или зеленый чай с молоком
Мелисса
Брусничный чай
Отвар шиповника
Отвар тмина
Отвар боярышника
Матэ
Вода с лимонным соком
Комплексные аптечные сборы, в которые обычно входят: толокнянка, горец птичий (спорыш), крапива, полевой хвощ и др. травы.
Продукты, которые уменьшают отеки
Арбуз, огурцы, дыня
Сельдерей
Фасоль
Печеный картофель
Зелёные сорта яблок
Овёс
Нежирное молоко и кефир... Читать далее»

	я-Фрося в Диета Линды Казаридес
	23 июня 2018 года

+6 | Комментарии (3)

	парикмахеры отзовитесь	23 июня 2018 года
	FATMA

Добрый день. В октябре закончила курсы парикмахера, не скажу что всему научили, только поверхностно и то только женские. В группе есть наверно парикмахеры, у меня вопрос к вам, как вы начинали красить, делать укладку прически и т.д Дело в том что я живу в селе и я одна парикмахерша здесь. И у меня не получаются прически так чтоб сказать вау. И кончики не стригу ровно, это временно и вас так бывало? Я очень хочу научится всему и люблю это дело... Читать далее»

	FATMA
	23 июня 2018 года

+6 | Комментарии (3)

вчера накосячила	23 июня 2018 года
irusik kov

Вчера был у нас небольшой праздничек и я накосячила, выпила шампанского и съела кусочек торта Прага и ничего не сделала из упражнений
Сегодня отвес -100гр. Погляжу завтра что будет.
В общем недавно писала, что надо наверно углями подгрузиться для разгона похудения своего, и вот так и получилось.
Утро покажет что из этого выйдет.
Надо что-то делать с этими дурацкими килограммами, на море через месяц , должна быть самой красивой

irusik kov
23 июня 2018 года

+1 | Комментарии (0)

	20 и 21	23 июня 2018 года
	sd tants

1 фотография

	sd tants
	23 июня 2018 года

+6 | Комментарии (5)

	Дача. 23.06.2018	23 июня 2018 года
	Елена Климцова

10 фотографий

	Елена Климцова
	23 июня 2018 года

+9 | Комментарии (1)

	Результаты третьей недели. Летний марафон	23 июня 2018 года
	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"

Доброго времени суток!
Прекрасную работу проделали все участники на прошлой неделе!
Очень много "зелени", спасибо за ваши старания
Лидеры этой недели - sd.tants, zernova 1977, Рыжик_50, Юльчик26
Лидеры за всё время - Рыжик_50, Я2017, dreamlife2006, zernova 1977
Чуть добавилась таблица) самый последний столбик - ник наказателя
Продуктивной следующей недели!
P.S.
Из группы "Второго шанса" в основной состав переходят все предоставившие фото участники... Читать далее»

2 фотографии

	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"
	23 июня 2018 года

+15 | Комментарии (51)

	Что есть на ужин?	23 июня 2018 года
	Милости_Пряности

Я передумала жиреть)) Но в принципе и не худеть можно. Поэтому вопрос - чем ужинать, чтобы на готовку затрачивалось как можно меньше времени (максимум 10 минут)? А то я захожу вечером в магазин, покупаю какую-нибудь фигню чтобы разогревать и все. А то и просто чай с шоколадкой, ну это ж не дело. Сразу скажу - творог и прочую молочку не люблю.

	Милости_Пряности
	23 июня 2018 года

+10 | Комментарии (16)

	Чудо с мощами	23 июня 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Когда во время Отечественной войны немцы заняли Киев, то немецкий комендант города пожелал посетить всемирно известные Пещеры Киево-Печерской лавры. Для этого нашли экскурсовода — монаха, бывшего насельника этой обители. Осмотр начался с Ближних Пещер.
В то время мощи в раках почивали открыто, не под стеклами. Монах-экскурсовод шел впереди с зажженной свечой, за ним немцы с электрофонариками. Комендант шел с наганом в руке... Читать далее»